葉酸提前多久吃合適

葉酸提前多久吃合適

葉酸片一般是從備孕的前三個月開始吃。因為婦女從懷孕前三個月至懷孕后三個月這段時期補充體內葉酸成分，滿足了胎盤剛剛形成時對葉酸的大量需求，如果補充充足，對預防胎兒神經管畸形的效果最好。如果無法確定什么時候能懷上寶寶，女性朋友們也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片（一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可），不僅能起到優生優育的作用，對女性朋友的健康也很有利。

需要注意的是，從備孕開始就吃葉酸能起到優生優育效果，但如果葉酸補充過量，也是會出現一些副作用，最常見的就是出現厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀，以及出現尿黃等現象。比較嚴重的是導致神經系統受損害，干擾抗驚厥藥物的作用而誘發病人驚厥發作等。不過，臨床上由于服用葉酸過量而產生副作用的案例很少見。