夏季皮膚瘙癢怎么辦

入夏之后面對逐漸炎熱的天氣，最難以忍受的每天擠公交車，由于人多，公交也沒有空調，汗流浹背，人和人貼在一塊，這種悶熱是別人無法想像的。久而久之，很容易出現皮膚瘙癢癥狀。

夏天由于氣溫及其它原因很容易起痱子，痱子是常見的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢所引起的。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經長了痱子，要特別注意及時更換汗濕衣服，經常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品；室內環境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發展為膿痱，應到醫院就醫。

夏季皮炎多源于汗多不清除。

夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。夏季皮炎是與夏季氣候條件關系最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時治療可出現滲液，好發于成年人的軀干以及四肢內側，當氣溫下降時病情明顯好轉。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產生化學性炎癥反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎癥細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產生化學性炎癥反應就強，反之就弱。人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液里的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。。

預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，并經常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。平時還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在醫生的指導下，用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。

睡涼席噴花露水也要當心惹上皮膚病。

夏季人們習慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現刺癢，并起小紅疙瘩。這是涼席導致的螨蟲皮炎癥狀。涼席的縫隙中很容易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。因此，涼席除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼席也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應的人宜睡竹制或藤制涼席。

噴花露水和涂防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用后皮膚出現發紅起丘疹等反應。接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現癥狀。因此，對于一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天后未出現皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹。

夏季空氣潮濕，是真菌病的好發季節。每隔兩天，可把家里的大小毛巾用開水煮沸消毒，不方便開水煮沸的可拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。

長期室內工作更易被陽光所傷。

夏天光感性皮膚病高發，如日光性皮炎等。夏季日照時間長，紫外線強烈易致此病。有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認為就不會得日光性皮炎，其實并非如此。王玉茹說，日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病。每個人皮膚敏感性不同，有的人曬1小時左右就得病。

一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感。患者通常在日曬后1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。嚴重時非光照部位也可起皮疹，反復日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。

夏天人們除了需要預防中暑之外，還需要注意皮膚的護理。在各大醫院的皮膚科門診處就醫皮膚方面的患者越來越多。因此要多多了解夏天容易患的的皮膚病和應對方法：切不要因為貪圖涼快，馬上飲用冷水或用冷水泡澡之類的行為。在午休或晚上睡覺時候也要注意染上皮膚病，小心病菌的無孔不入的能力。