孕期貧血對孩子影響大 孕婦吃什么補鐵最好？

不少孕婦都會出現貧血狀況，婦科專家表示，孕婦貧血患病率與孕周關系密切。有調查數據顯示，城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%，孕28-37周為高峰，貧血患病率41.4%，但孕37周下降為32%。因此建議各位準媽媽，孕13周后，尤其是28周后要增加鐵劑的補充，矯治孕婦貧血。

為什么你懷孕后貧血了？

1、孕婦對鐵元素需求更高：貧血常常是缺鐵性貧血，而女性懷孕后對鐵元素的需求更高了，但如果缺乏鐵元素，造血就會變慢，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來合成血液。

2、寶寶發育需要鐵元素：寶寶的發育中包含了胎盤和臍帶的生長，這兩個部分對鐵元素的要求非常高，如果媽媽沒有注意補鐵的話，就容易出現貧血。

3、孕婦本身就營養不良、有慢性病：孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收，造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。

孕婦貧血對孩子有影響嗎？

影響大腦發育：人類大腦發育自妊娠期3個月到寶寶6歲期間迅速完成，嬰兒出生后6個月，腦組織的重量就增長到成人的80%了，因此寶寶在媽媽肚子里的時候大腦就開始發育了。在腦發育的早期缺鐵會影響腦細胞的能量代謝及功能，可能會對孩子大腦發育有所影響。

影響語言能力：由于在母體里缺氧和缺鐵，嬰兒在出生之后，容易精神不佳，易感疲倦，對外界的事物缺乏興趣，從而會影響到寶寶語言能力的形成。

影響視覺系統：孕婦貧血對孩子的視覺也有影響。孩子的視覺系統發育好壞主要表現在抓取玩具、拿較小的物體等需要視力與動作協調時，如果孕期缺鐵性貧血，寶寶與相同年齡段的孩子相比，在視覺發育上就會相對緩慢。

孕期貧血補鐵要多吃什么？

很多食物中都含有鐵，孕婦可以多吃含有鐵的動物性食物，如動物血，肝臟，瘦肉、動物肝臟等，但注意吃這些食物的時候要配合一些水果一起使用，能夠促進鐵質的吸收。

另外一些植物性的食物含鐵也十分豐富，比如有紅糖、大棗、干果、蘑菇、蛋黃等。

但貧血比較嚴重的時候就不要只依賴食物補鐵了，需要咨詢醫生吃相關的補鐵劑。

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