為什么孕婦情緒不穩會影響難產

很多準媽媽對孕婦情緒不穩會影響難產嗎？這個問題非常關心。據研究，情緒不穩定孕婦的難產率高于情緒穩定的孕婦。情緒不穩定的孕婦，往往產程較長或伴有不規則的宮縮。那么為什么孕婦情緒不穩會影響難產？

為什么孕婦情緒不穩會影響難產

臨產前孕婦恐懼情緒、可以通過中樞神經系統抑制子宮收縮造成宮縮無力，導致產程延長。情緒緊張引起交感神經—腎上腺素系統興奮，引起兒茶酚胺大量釋放，使外周動脈阻力增加，血壓增高，胎兒缺血缺氧，造成胎兒宮內窘迫。孕婦的情緒穩定程度是影響難產的一個重要因素。

如何才能降低難產幾率？

一、控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

二、控制好胎兒因素：發現并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

三、做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便采取適當的對策。

四、孕期營養要適當：準媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養，以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，寶寶也不是長得越胖越好，將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重（3000～3500克最佳）。所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

此外，懷孕后需要多一份小心，但不等于從此成為能不走動就不走動的懶蟲。準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走，尤其在中后期，也不要懈怠，因為有規律的運動可有效預防難產，這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。