孕婦體重增長過快要不得 4大危害準媽媽要當心

女性在懷孕期間體重肯定是會增加的，孕婦的身體重量的增長，除了包括胎兒、羊水等外，還有孕婦自身的比如乳房增大，全身血容量增加等的重量，因此，一般情況下孕婦體重增加是屬于正常狀態(tài)。但有一些女性在懷孕期間體重增長過快，為什么會這樣呢？

孕婦體重增長過快的原因是什么

孕媽媽的熱量攝入主要來源于三大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，其中1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡的熱量，遠遠大于1克蛋白質(zhì)和碳水化合物產(chǎn)生的4千卡熱量，日常膳食中用油煎炸的烹調(diào)方式會導致脂肪攝入超量，造成飲食中能量過剩。而且多數(shù)孕媽媽大量啃食堅果類、種子類食物和薯類，雖然看起來不如油炸食物熱量高，但是也會轉(zhuǎn)化成脂肪儲備在機體，由于過多攝入而使體重迅速增加。體重增長過快還應(yīng)注意主食的制備中可能帶入的油和糖分的量。

孕婦體重增長過快，除了脂肪在體內(nèi)蓄積使體重增加最為明顯，有些孕婦還可能因為疾病影響，包括妊娠中毒癥所引起的醛固酮分泌亢進致水分在體內(nèi)潴留。妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有：浮腫、蛋白尿、高血壓。有研究指出，高血壓孕婦較正常孕婦體重增長值更高。

此外，許多孕媽咪總是擔心胎兒營養(yǎng)不夠，營養(yǎng)滋補品都要擅自加量，這是不對的。再加上孕期整個人變懶、嗜睡、缺乏運動，不知道如何控制體重，任由其發(fā)展，也就怪不得體重迅速飆升了。

孕期體重增長過快4大危害

胎兒缺氧

孕期營養(yǎng)過剩可能導致胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧、產(chǎn)傷如顱腦損傷、肩難產(chǎn)、肢體骨折等發(fā)病率增加的情況，在這些情況下很有可能會威脅到胎兒的生命。

胎兒畸形

很多孕婦在懷孕期間為了能夠更好的補充營養(yǎng)，經(jīng)常會大量進食一些肉類、魚類、蛋類和甜食等食物，這類食物雖然營養(yǎng)豐富，但如果長期大量攝取的話，會使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高。在這種情況下，很容易導致胎兒出現(xiàn)有唇裂、腭裂等畸形的情況。

增加準媽媽心臟負擔

在懷孕期間如果營養(yǎng)過剩的話，會導致準媽媽體重過度增加，長期體重超負荷的增加會加重心臟負擔。

妊娠高血壓綜合征

懷孕期間如果體重增加過速，特別是在懷孕5個月之后，如每兩周體重增加超過一公斤時，容易發(fā)生合并妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是一種血管的病變，懷孕媽媽會出現(xiàn)高血壓、水腫或是蛋白尿的臨床病癥，進而會影響到胎兒的成長與氧氣的獲得，常常會造成胎兒生長遲滯、胎盤早期剝落甚至胎死腹中等的嚴重情況。