孕期該如何做好護膚 兩大護膚誤區要避免

專家建議，無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。雖然這些化妝品對于人體沒有絕對的危害，但是對于特殊的群體如懷孕媽媽或哺乳媽媽來說危害是極大的。孕婦要怎樣保養皮膚呢？

孕期該如何做好護膚

多喝水

想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度。當然，大量的喝水也是有限度的，不可過多；另外，睡前一個小時就盡量不要喝水了，以免第二天起來身體各部位出現浮腫狀況。

做好防曬

很多孕媽媽在出門的時候都不注重防曬，肌膚遭受到陽光的折磨，容易引起一系列的肌膚問題，比如肌膚變黑變干燥，容易脫皮，變衰老等現象，因此要時時刻刻做好防曬，以維持肌膚的水潤狀態，更好的保護肌膚。

注意飲食均衡

平時可以多吃一些抗氧化性的食物，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還可以適量的飲用紅酒和茶水等，從而減少體內膠原蛋白的氧化。

注意皮膚清潔

想要保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

孕期護膚的幾大誤區

誤區一：涂太多維生素E

眾所周知，像維生素E這類天然抗氧化劑，能夠擬制黑色素細胞形成，有助于修復受損的肌膚，加快肌膚新陳代謝，是當下深受追捧的天然護膚佳品。可是維生素E屬于脂溶性液體，長時間大量使用的話容易導致脂肪粒的產生。而且孕婦油脂分泌比較旺盛，臉部肌膚水油平衡容易失調，若再往出油多的皮膚上涂維生素E，容易引起毛孔堵塞而導致痘痘的爆發。

誤區二：長期用醋洗臉

專家稱，用白醋或者米醋洗臉是中國源遠流長的民間護膚秘方，具備潤膚去角質、控油祛痘、去細紋等多重護膚功效。沒錯，白醋起到如此奇妙的護膚作用，可是醋中含有大量醋酸，會給皮膚帶來或多或少的刺激。再加上孕媽懷孕后皮膚變得脆弱敏感，每天用醋洗臉容易引起皮膚過敏、發癢。孕媽不妨使用選取大豆、大米、小麥等天然食材為主要原料制成的親潤孕婦潔面乳，安全、溫和、無刺激，既能消除臉部多余油脂和污垢，還能給肌膚補足水分和營養。