孕婦為何血壓低 吃哪些食物會有好處

因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，身體會變得比較虛弱，容易食欲不振。肚子里的寶寶也要需要很多的營養(yǎng)。所以很容易造成低血壓的情況。那么孕婦低血壓吃什么好呢？

孕婦血壓低的原因

1、隨著孕期胎兒不斷地增大，仰臥時(shí)，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻，到達(dá)心臟的血液驟減，導(dǎo)致心排血量迅速下降，血壓隨之降低；

2、增大的子宮還會壓迫橫隔，引起迷走神經(jīng)興奮，使心跳減慢，心臟血管擴(kuò)張，同樣導(dǎo)致血壓下降。

3、妊娠晚期，子宮本身的用血量約占全身的16.67%，也會使返回心臟的血量減少，繼而贊成血壓下降。

孕婦血壓低吃什么好

1、食用鹽

不管是孕婦還是其它的普通人，出現(xiàn)低血糖的情況，都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)鹽。因?yàn)辂}能夠使血糖上身。改善一些因?yàn)榈脱獕撼霈F(xiàn)的頭暈、困倦無力等癥狀。孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，也可是適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^咸的食物，然后要多喝水，做一些運(yùn)動。

2、生姜

血壓低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、升高血壓；孕婦可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。

3、富含蛋白質(zhì)的食物

孕婦低血壓可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。準(zhǔn)媽媽們可以多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食物，比如說雞肉、雞蛋、魚、牛奶、大棗等食物。這些都有著養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效。

4、適當(dāng)?shù)母吣懝檀际澄?/p>

懷孕低血壓的時(shí)候可以吃一些膽固醇比較高的食物。能夠有利于提高血液的膽固醇濃度，增加動脈的緊張度，使得血壓升高。比如說蛋黃、奶油、豬骨、豬腦等食物。

5、溫脾補(bǔ)腎的食物

多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果，這些水果都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。