夫妻雙方怎樣備孕能更容易懷得上？

對于準(zhǔn)備生兒育女的夫妻來說，快速懷上孕是他們的心愿。那么備孕的夫妻該怎么做能提高懷孕的幾率呢。產(chǎn)科醫(yī)生表示，首先要有健康的生活習(xí)慣，如果先生有抽煙的，那就把煙停掉，如果女方也抽煙，吸煙對受孕是不利的。第二個(gè)，大家盡量不要去接觸一些有射線的環(huán)境，能夠避開這些不利的環(huán)境。假如你的工種不適合受孕的話，你可以暫時(shí)調(diào)離這個(gè)工作崗位。另外，就是保持心情的舒暢，合理的膳食，及時(shí)的補(bǔ)充一些含葉酸的多種維生素。如果有一些疾病，早點(diǎn)把這些疾病控制在正常的情況下，或者說是適合受孕的情況下再來受孕。這樣的話整個(gè)孕期可以更安全一些。

如果是高齡夫妻，在備孕前，最好男女雙方都能到醫(yī)院做相關(guān)檢查。主要做哪些檢查呢？我們分別來看看

一、男性檢查主要有以下幾點(diǎn)：

1、體格檢查。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師對患者一個(gè)重要判斷。

2、精液分析。精液檢查前需禁欲3-7天，通常進(jìn)行2-3次精液分析有助于獲取一位男性精液質(zhì)量的基線數(shù)據(jù)。精液檢查主要包括精子數(shù)量、活力、形態(tài)學(xué)、精子頂體功能、精子核DNA碎片以及精漿特征等。

3、生殖系統(tǒng)超聲。陰囊超聲主要檢查雙側(cè)睪丸、附睪、精索靜脈及近端輸精管。經(jīng)直腸超聲主要檢測前列腺、精囊、輸精管和射精管。

4、抗精子抗體（AsAb）檢測。大量研究資料表明10-30%的不育患者血清或精漿中可檢測到AsAb。

5、性功能評估。隨著年齡增大，很多男性出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄、射精障礙或性欲下降，不僅影響夫妻間性生活質(zhì)量，程度嚴(yán)重還會(huì)造成不育。

二、女性的檢查有幾點(diǎn)：

1、 常規(guī)婦檢：這也是必不可少的，對于已產(chǎn)婦，可能有人流或上環(huán)史，結(jié)合B超等輔助檢查可以了解是否有盆腔炎、或者子宮內(nèi)膜異位，也是降低再次懷孕發(fā)生宮外孕或是前置胎盤、胎盤植入等等問題的有效措施。

2、 婦科B超：可以了解子宮形態(tài)、內(nèi)膜厚度、卵巢大小、卵泡基數(shù)等等，來預(yù)測卵巢的儲(chǔ)備功能。

3、 感染相關(guān)因素：查白帶和驗(yàn)血，以了解是否患有滴蟲、霉菌、支原體、巨細(xì)胞病毒感染、風(fēng)疹病毒感染等等。這些都是有可能影響到懷孕或是造成胎兒畸形或流產(chǎn)的原因。

4、 內(nèi)分泌檢查：如內(nèi)分泌激素的檢查、甲狀腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的檢查，這也非常重要！我們可以通過內(nèi)分泌激素、盆腔B超等來評估卵巢的功能。內(nèi)分泌不正常，常常影響排卵，使得受孕機(jī)率下降。（內(nèi)分泌激素檢查在月經(jīng)的第2-5天）

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