孕婦貧血有兩大主因 小小食療可以幫助補血

孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ，產時及產后雖然出血不多 ，也會因血液貯備不足而導致休克 ，或因貧血嚴重導致心肌損害。那么孕婦貧血怎么辦？

孕婦貧血的原因

缺鐵引發的孕婦貧血：

血紅蛋白的主要原料是鐵，隨著胎兒不斷長大，對于鐵的需求也會隨之增加。孕婦如果沒有攝入足夠的鐵質就會容易在這個時候發生缺鐵性貧血，且不能滿足胎兒生長發育所需的鐵質。專家指出，偏食和月經過多、有慢性腸胃炎、出現妊娠反應的孕婦更容易缺鐵，因為偏食容易導致攝入的鐵質不足以提供母體和胎兒的日常需要，而孕前月經過多、有慢性腸胃炎的孕婦需要消耗的鐵會更多，出現妊娠反應的孕婦會由于妊娠反應會影響到食欲，進而影響到鐵的攝入而吸收導致貧血。孕期貧血的女性中，百分之九十以上都是缺鐵性貧血。

血液稀釋引發的孕婦貧血：

女性懷孕后，血液的量會隨著妊娠時間逐漸增多，到了妊娠后期，甚至可以比懷孕前增加50%以上，而快速增多的血容量中，血漿增加的速度是紅細胞增加的速度的三倍以上，從而導致血液的濃度降低，引發生理性孕婦貧血。

孕婦貧血不管對于孕婦本身來說還是胎兒都會造成極大的影響，那么貧血癥狀會不會遺傳給下一代呢？專家指出，貧血是不會 遺傳的，而且孕婦攝入的營養是胎兒先洗手，媽媽再吸收的，所以孕婦貧血不表示胎兒也發生了貧血癥狀。但是孕婦一定要注意，嚴重的孕婦貧血癥狀會減慢胎兒的生長發育速度，產后如果胎兒沒有攝入足夠的營養，就容易引發嬰兒貧血癥狀。此外，嬰兒轉奶或者添加輔食過程中，出現了偏食的現象，也會引發有那個人貧血。

幾種食療方法治療孕婦貧血

花生柯杞蛋：取花生lOOg，雞蛋2個，枸杞子10g，紅糖50g，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻食用。每天1次，連服10~15天。

當歸生姜羊肉湯：取當歸、生姜各15g，羊肉250g，山藥30g，先將羊肉洗凈切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內加水適量燉湯，燉化后放入調味品，飲湯食肉。每周3~4次，連用30天。

枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10g，與50g大米共熬為粥。每天3~4次，連服30天。

阿膠瘦肉湯：取豬瘦肉lOOg，阿膠10g。先將豬肉放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟后入阿膠燉化，調味后飲湯食肉。隔天1次，連用20天。

桂圓桑椹汁：取桂圓1分，桑椹2份，加工煮至桑椹爛熟，去渣留汁，再加入適量冰糖，熬至稍稠后食用。每日3次，每次服2“3匙，連服30天。

首烏芝麻雞：取何首烏150g，黑芝麻50g，未下蛋的烏骨子雞一只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置人雞腹，用白絲線縫合，放人砂鍋內煲燙至雞爛，即可食用。每周1次，連用3周。