孕期水腫要及時緩解 會有哪些危害存在

女性在懷孕的中后期會出現小腿和腳水腫的情況，這種腫脹給孕婦的生活帶來了很多的不便，有些孕婦甚至嚴重到連路都不能走的地步，那么孕期水腫如何緩解呢？

孕期水腫如何緩解

平躺，把腳抬高

孕期出現浮腫一般都在下半身，因為下半身的血液里心臟太遠了很難回到心臟，正常的情況下靜脈血是在肌肉收縮的過程中回到心臟的，但是孕婦在中后期肌肉收縮比較慢，因此平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。

坐著的時候，把腳稍稍墊高

為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上；坐在地板上的時候，就用坐墊把腳墊高。

臥床，盡量用左側位

孕媽媽應注意休息，每天臥床休息至少9—10小時，中午最好能休息1小時，左側臥位利于水腫消煺。

孕期水腫的危害

孕婦水腫分為生理性水腫和病理性水腫，生理性水腫對孕婦和胎兒沒有太大的影響，病理性水腫就要及時治療了。

1、有妊娠期水腫的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長發育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。

2、孕婦水腫可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血壓綜合征，因為水腫就是妊娠高血壓最先出現的癥狀，其發病過程是由輕到重，嚴重時會出現高血壓和蛋白尿，這些綜合征會使母體各器官缺血、缺氧，對母親和胎兒都有很大損傷，比如孕婦可能會出現力衰竭、腎功能衰竭、水腫、腦溢血、腦栓塞和凝血功能障礙等，而胎兒會在宮內發育遲緩、窘迫、死胎、早產，胎兒的死亡率會相對增加。