胎毒是什么 孕晚期三款食譜可去胎毒

在懷孕之后，孕媽的飲食一定要多加注意，否則的話可能會引起身體的不適，因此在孕晚期的時候要注意科學合理的飲食，多吃一些營養物質豐富的食物，并且要多吃蔬菜水果，盡量不吃藥材之類的食物哦，下面我們一起看看，孕晚期吃什么去胎毒？

胎毒是什么

“胎毒”這種說法一般只存在于中醫，西醫上是沒有的。中醫認為胎毒主要為濕毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的，如果胎毒重的新生兒的確會有黃疸高、濕疹、便秘等一些情況。

西醫認為如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶有嬰兒脂溢性皮炎等皮疹現象。

老一輩的人都有“清胎毒”的做法，尤其是在南方，南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，老一輩人認為孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕晚期吃什么去胎毒

綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

艾葉水煮蛋

用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

茉莉花煲雞蛋

用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。