孕婦臨產(chǎn)前有什么征兆 臨產(chǎn)前禁忌要避免

對于首次分娩的準(zhǔn)媽媽來說，預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)心情會越來越緊張，不知道什么時(shí)候會分娩。等待寶寶誕生的日子既令人興奮又讓人著急。不必著急和擔(dān)憂，做好準(zhǔn)備，細(xì)心留意征兆，耐心等待那一刻的到來吧。

孕婦臨產(chǎn)前的征兆

1、分泌物增加

孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于十分粘稠，平常就像塞子一樣將宮口堵住。而臨產(chǎn)時(shí)子宮頸脹大，這個(gè)塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現(xiàn)象分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)作。

2、宮縮增多了

更頻繁、更強(qiáng)烈的假性宮縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準(zhǔn)媽媽會經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。

有時(shí)候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會變得相對疼痛起來，而且每隔10~20分鐘，就會發(fā)作一次，讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開，那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。

3、孕婦胎動(dòng)減少

等到胎頭下降到骨盆里，胎寶寶的身體便相對固定下來，活動(dòng)也受到限制，因此胎動(dòng)和以前相比會大大減少。

孕婦臨產(chǎn)前禁忌

1、忌急

有些孕婦在分娩上也是一個(gè)“急性子”沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期，更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或錯(cuò)后10天左右，都是正常現(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必著急。

2、忌累

是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時(shí)精力充沛。

3、忌緊張

很多孕婦在感覺到要分娩的時(shí)候經(jīng)常會出現(xiàn)過度緊張以及害怕的情緒，這些不良的情緒都會影響到正常的分娩，在分娩征兆出現(xiàn)后一定不要緊張。在正式分娩之前孕婦可以洗頭洗澡后帶著睡衣去醫(yī)院，同時(shí)在分娩前適量的喝點(diǎn)蜂蜜水，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)在分娩前喝點(diǎn)蜂蜜水至少可以縮短四個(gè)小時(shí)的“折騰”時(shí)間。