孕期不能吃的食物還挺多 這些食物容易導致流產

女人在懷孕期間不能吃的東西比較多，懷孕期間不能吃甲魚和螃蟹，否則會導致流產，孕期不能吃田螺和生蠔，否則也會引起流產，懷孕期間不能吃桂圓，桂圓是活血的食物，孕期吃桂圓容易導致流產，那么，女人懷孕期間不能吃什么？

這些食物容易導致流產

1、螃蟹、甲魚、海帶等水產品，懷孕期間不能吃甲魚和螃蟹，這些食物屬于寒性物質，會導致孕期流產，懷孕期間注意不能吃田螺和生蠔，最好不要吃海鮮，尤其是懷孕初期的女性，更要注意不能吃寒性食物，否則會引起流產。

2、杏子及杏仁，懷孕期間不能吃杏仁，杏子及杏仁容易導致滑胎，懷孕期間應該要吃些清淡的食物，最好不要吃容易上火的食物，并且要避免有毒物質的食物，杏仁中含有劇毒物質，因此女性在懷孕期間最好不要吃杏子及杏仁。

3、孕期不能吃桂圓，桂圓具有補益心脾的作用，而且具有養血安神的功效，但是桂圓容易造成孕期流產，所以懷孕期間不宜吃桂圓，桂圓會導致人體上火，會導致口干舌燥，懷孕期間要做好飲食調整工作，盡量不要吃這類食物。

懷孕期間吃哪些食物好

1、懷孕期間要注意葉酸的補充，很多綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，孕期要多吃些菠菜和胡蘿卜，胡蘿卜中含有胡蘿卜素對人體有利，而且有利于胎兒發育，懷孕期間也要經常吃些圓白菜和白蘿卜，白蘿卜具有清熱祛火的作用。

2、懷孕期間要經常吃些谷類食物，孕期可以吃些豆制品和花生，這類食物中含有豐富的蛋白質，孕期吃豆類食物對人體有利，懷孕期間要選擇營養豐富的食物，并且要注意飲食清淡，不要吃太多油膩的食物，否則加重孕期不適反應。

3、懷孕期間要經常喝鮮牛奶，鮮牛奶中含有豐富的鈣質，并且要適當的吃些水煮蛋，雞蛋的營養價值更高，孕期盡量選擇營養豐富的食物，孕期應該要多吃些堅果，堅果中含有人體需要的多種礦物質，可提供給胎兒發育需要的營養。

女人懷孕期間不能吃什么？孕期不能吃螃蟹和甲魚，懷孕期間最好不要吃杏仁和桂圓，懷孕期間要選擇營養豐富的食物，孕期多喝些牛奶能補充鈣質，并且要經常吃些谷類食物，也要注意葉酸的補充，懷孕期間要多吃些綠葉蔬菜。