想當爸爸 別忘了在備孕期間戒掉這幾個壞習慣

健康聰明的寶寶，很多夫妻都在備孕上下很多的功夫，因為如果備孕期間有很多壞習慣不改正的話，就會影響到孩子的生長發育。尤其是對于男性來說，很多壞習慣會使男性的精子受到影響，從而導致備孕失敗。接下來讓我們一起來了解一下，男性在備孕期間應該戒掉哪幾個壞習慣。

男生備孕期間應該戒掉哪些壞習慣？

1、吸煙

很多人都會知道這一點，如果男性想要備孕的話，首當其沖就是戒煙。因為煙草中的尼古丁等有害物質會使男性的精子質量和數量都有所下降。如果不戒煙的話，甚至可能會使男性的精子畸形率有所增加，從而增加了備孕失敗的可能。并且如果女性懷孕了，男性還是不戒煙的話，那么女性經常吸二手煙對于孩子的影響也是很大的。所以說男性備孕期間，若想讓老婆懷上一個健康活潑可愛的寶寶就一定要戒煙。

2、喝酒

酒精對于男性精子的損害是非常大的，它會使男性的精子活性不足，甚至也會影響精子的產出，甚至會患上無精癥。而且經研究表明如果男性在備孕期間進行飲酒的話，飲酒越多，對于精子的影響越大，從而使剛出生的寶寶出現低體重的情況，并且還會伴隨著智力和生長發育方面的問題。

3、吃藥

不僅是女性在備孕和懷孕的期間，要注意謹慎吃藥，還應該盡量不要吃藥，而且男性也要在這方面予以重視，因為很多藥物對于男性精子的影響是非常大的，會傷害精子的生長，甚至使精子容易出現畸形，這樣就會導致生出來的孩子容易有健康問題。所以，若男性有吃藥的需要，一定要去仔細的問一下醫生，看是否這藥對備孕有影響，如果有影響的話，該尋求一下替換的藥品。

4、愛穿緊身褲，愛泡溫泉

其實男性的精子有一個正常的生存的環境，一般是在35攝氏度左右，如果超出了這個溫度就會使精子的生長發育受到很大的影響。如果男性愛穿緊身褲的話，因為緊身褲的包裹導致男性私密部位的溫度過于升高，就會使睪丸的溫度升高，就不利于精子的正常生長，也會使精子的質量和數量產生下降。泡溫泉也是同樣的道理，因為溫泉一般的溫度會比較高，如果經常泡溫泉的話就會對男性的生育能力有所影響。

5、壓力過大

因為男性在社會上所面臨的壓力非常大，不管是在生活上還是在事業上，這就是男性平時都有很大的心理負擔而壓力增大，或者是負面情緒所包圍，會使男性的身體狀況有所下降。身體狀況和心理狀況都對備孕有很大的作用，如果心情差的話備孕的情況也不會很順利。

做父親是一件非常幸福的事情，如果因為各種各樣的壞習慣導致被剝奪了這個權利，到時再后悔就來不及了。所以，應該從現在就開始改正這些壞習慣，這樣才能夠提高“好孕”到來的幾率。