多囊卵巢綜合癥女性如何備孕？做到這4點很重要！

多囊卵巢綜合癥是一種在育齡女性身上常見的疾病，多囊卵巢綜合癥會讓女性排卵功能出現異常，從而導致女性的月經量減少以及出現不孕。所以對于患有多囊卵巢綜合癥的女性來講，如果想要讓自己備孕就需要采取正確的措施。

廣東省第二人民醫院內分泌科徐谷根主任醫師曾接受采訪表示，多囊卵巢綜合癥最常見的表現是月經異常和不孕，而且有些女性會因為多囊卵巢綜合癥的發生而出現肥胖，多囊卵巢綜合癥一般是屬于一種內分泌疾病，這種內分泌疾病會導致女性卵巢產生過多的雄激素而影響生育能力。

多囊卵巢綜合癥女性如何備孕？

一、保證營養的全面

對于患有多囊卵巢綜合癥的女性來講，要采取平衡飲食的方法來讓自己身體補充足夠的營養，要補充足夠葉酸鐵鈣和碘，保證營養的需求，防止因為飲食而出現營養元素缺乏，導致卵子以及身體的免疫力下降，讓受孕能力跟著下降。同時還要注意避免一些高脂肪高熱量的攝取，這些食物很容易導致體重繼續上升，這樣很容易讓女性的受孕能力在下而長久不能懷孕。

二、進行運動

一般患有多囊卵巢綜合癥的女性都伴隨著肥胖的現象，而肥胖會讓女性的受孕能力下降，所以對于這類女性來講，需要通過運動來幫助自己減重，要讓自己消耗一定的能量而讓自己的體重下降，這樣才能讓身體激素分泌平衡。

三、有良好的生活作息

在備孕期間還要注意讓自己有良好的生活作息，盡量不吸煙不喝酒而且還要避免熬夜，因為多囊卵巢女性的受孕能力本身就受到影響，如果還讓自己的生活作息不規律就很難成功受孕。

四、積極進行治療

如果女性多囊卵巢綜合癥有一系列癥狀出現，就需要配合醫生的治療，通過醫生的治療才能防止自己的受孕能力受到疾病的影響，而導致一些不良的后果出現，如糖尿病、高血壓、子宮內膜癌等。

總的來講，患有多囊卵巢綜合癥的女性在平時要格外注意，在出現這種情況的時候要及時就醫，在醫生的幫助下調整自己的內分泌，才能夠讓卵巢分泌出正常的卵子，讓自己的生育能力能夠恢復正常。另外多囊卵巢綜合癥的發生，也和情緒有密切的關系，所以在日常要保持良好的情緒，避免情緒影響而導致過多的激素分泌。