產婦分娩前要注意什么？這4大禁忌事項要避開！

幾乎大部分女性快要臨產前會出現很大的情緒改變，擔心疼痛或者寶寶的健康問題。但是孕媽媽情緒波動過大會影響到胎兒發育，生產前必須注意這幾大禁忌，以免引起早產。

女性產前注意哪些禁忌？

禁忌一、恐懼和孤獨心理

部分女性因為缺乏一定的分娩常識，而會出現不同程度的恐懼心理，這樣會影響孕婦的睡眠及飲食，甚至會妨礙全身的應激，不能讓身體快速進入待產狀態，影響了正常分娩。另外，孕婦也會出現緊張心理，此時需要丈夫的鼓勵和支持。臨產前丈夫應給予一定的時間來陪伴，照顧她們的生活起居以及飲食。

禁忌二、濫用藥物以及太懶

生產是正常的生理活動，不需額外的使用藥物，在生產的過程中不能盲目地給孕婦使用止痛藥或者注射催產劑，以免對母體帶來不可逆的傷害。另外，一部分女性在懷孕晚期害怕早產，所以會一直躺在床上不敢運動，但其實活動量太少不利于正常分娩。在懷孕晚期可在家人的陪伴下適當的活動或者散步，不能長時間臥床休息。

禁忌三、過度憂慮和饑餓

在臨產前不能過度焦慮，若處于過于消極的情緒中會影響到正常分娩，要保持積極樂觀的心態來面對一切，避免精神上受到很大的刺激。另外，生孩子時需要消耗很大的體力和精力，在臨產前必須要吃飽，盡量選擇營養比較豐富，而且容易被消化的食物。

禁忌四、勞累和粗心

接近臨產前盡量減少活動量，降低工作強度，多注意休息，保證有充足的睡眠，這樣才能保證在睡眠的時候有充沛的精力，不能讓身體或者精神上過度勞累。另外，再臨產前必須要準備充分，若是過于粗心的話會讓人們手腳忙亂。

溫馨提示

在快要臨產前不能過于急躁，提前或者延后10天屬于正常的現象。另外，快要接近預產期前一個月后盡量不要遠行，以免影響到母體安全。平時要保持適度運動，盡量把體重控制在合理的范圍之內，如果身體超重會增加身體負擔，可能會因為生產時胎兒過大出現難產的情況。多學習一些關于分娩的常識，科學的掌握其知識，這樣能減輕心理上的負擔。期間要調整好飲食習慣，避免讓情緒波動過大。