孕婦過春節(jié)無需忌口？這3個指標還是要嚴格控制好！

很多女性的孕期都是小心翼翼度過的，因為這不僅關(guān)系到自身健康，還關(guān)系到腹中的小生命。如今臨近春節(jié)，很多孕婦會覺得春節(jié)期間需要忌口的食物特別多，但也有不少孕婦覺得無需忌口，想吃什么就吃什么。對此，中山大學附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院產(chǎn)科的張麗主治醫(yī)師表示，孕婦在春節(jié)期間只要注意健康飲食，將一些重要的健康指標控制好，是無需過度忌口的。

孕婦過年需嚴格控制這3個指標！

一、血壓值

張麗主治醫(yī)師表示，妊娠期間正常血壓值，一般要保持收縮壓低于140mmHg，舒張壓低于90mmHg。如果平素血壓相對比較低，較基礎(chǔ)血壓升高的程度是30/15mmHg，雖然不能作為診斷依據(jù)，但也需要密切觀察。

妊娠期高血壓是高血壓疾病的一種，在血壓不是高得非常厲害的情況下，是沒有什么自覺癥狀的。對于有妊娠期高血壓的孕婦，春節(jié)期間更應(yīng)該重視血壓的控制。當血壓高得比較嚴重的時候，會產(chǎn)生一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)的障礙，可能會出現(xiàn)頭痛、視物模糊、上腹痛等情況，甚至可能危及胎兒安全。

二、血糖值

春節(jié)期間飲食往往會比較雜亂，若沒有對飲食加以控制，很容易因攝入過多高糖食物而使血糖值升高。孕期血糖值過高不僅會影響自身健康，還可能導致出現(xiàn)巨大兒，甚至使胎兒的生長受限等。

而妊娠期糖尿病患者來說，春節(jié)期間就更應(yīng)避免高糖飲食，并規(guī)律監(jiān)控對血糖值進行監(jiān)控。若是不需要經(jīng)過胰島素治療的，建議至少1周要監(jiān)測1天的血糖，主要是空腹的和三餐后的血糖，一般空腹的血糖要達到5.3mmol/L以內(nèi)，三餐后的餐后2小時血糖，要達到6.7mmol/L以內(nèi)。

三、血脂值

每逢春節(jié)必備各種年貨，每餐飲食也離不開大魚大肉，若孕婦在飲食上不太注意，過量進食，或者吃太多高油、高脂的食物，再加上孕期運動量減少，很容易使得脂肪堆積，導致血脂升高。

孕婦血脂高，會使血液粘稠度升高，導致血液的流速變慢，影響到營養(yǎng)的運輸，就有可能可能會導致胎兒發(fā)育不良，出現(xiàn)胎兒偏大或者偏小的情況。

孕期這三個指標的控制是非常重要的，千萬不要覺得春節(jié)不足半個月，偶爾放縱下自己影響不大。這種想法是非常不可取的，就拿妊娠期高血壓的患者來說，可以期待到37周終止妊娠，如果病情控制不穩(wěn)定，則需視孕婦具體情況看是繼續(xù)期待治療還是終止妊娠。

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