孕婦哪些海鮮不宜食用

孕婦在飲食上需要特別注意，有些海鮮可能會對自身和胎兒產生不利影響，如螃蟹、甲魚、金槍魚、旗魚、鯊魚等。

1. 螃蟹：螃蟹性寒涼，有活血化瘀的作用，孕婦食用后可能會引發宮縮，增加流產或早產的風險。

2. 甲魚：甲魚雖然營養豐富，但具有較強的通血絡、散瘀塊作用，孕婦食用可能會導致流產。

3. 金槍魚：金槍魚等大型深海魚可能存在汞含量超標，孕婦攝入過多可能損害胎兒的神經系統發育。

4. 旗魚：旗魚也是汞含量較高的魚類，孕婦食用不利于胎兒健康。

5. 鯊魚：鯊魚同樣存在汞含量過高的問題，對孕婦和胎兒有潛在危害。

6. 生海鮮：如生魚片、生蠔等，可能攜帶寄生蟲和細菌，導致孕婦感染，影響胎兒發育。

7. 過敏海鮮：如果孕婦本身對某種海鮮過敏，食用后可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，對孕婦和胎兒都不利。

總之，孕婦在選擇海鮮時要謹慎，盡量選擇新鮮、安全、低汞且自己不過敏的海鮮，如蝦、鱈魚等，并且要適量食用。同時，孕期飲食應多樣化，保證營養均衡。