孕 29 周一走路肚子又緊又硬怎么回事

孕 29 周一走路肚子又緊又硬，可能是假性宮縮、子宮增大牽拉、胎兒活動、孕婦過度勞累、先兆早產等原因引起。

1. 假性宮縮：在孕中晚期，子宮肌肉較敏感，可能出現不規律的假性宮縮。這種宮縮通常持續時間短，強度較弱，不會引起宮頸管縮短和宮口擴張。孕婦要注意休息，改變體位可能會緩解。

2. 子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，周圍的韌帶和肌肉受到牽拉，走路時可能會感到肚子發緊發硬。這是孕期正常的生理變化，一般無需特殊處理。

3. 胎兒活動：胎兒在子宮內活動時，可能會刺激子宮壁，導致孕婦感覺肚子緊硬。孕婦可以通過監測胎動，了解胎兒的情況。

4. 孕婦過度勞累：如果孕婦走路時間過長或活動量過大，身體疲勞，可能會引起肚子發緊發硬。此時應適當休息，避免勞累。

5. 先兆早產：如果肚子緊硬的感覺頻繁出現，伴有腹痛、陰道流血等癥狀，可能是先兆早產的表現。需要及時就醫，醫生可能會通過超聲檢查、胎心監護等評估胎兒情況，并采取保胎治療，如使用硫酸鎂抑制宮縮，使用地塞米松促進胎兒肺成熟等。

總之，孕 29 周一走路肚子又緊又硬的原因較多。如果這種情況偶爾出現，且休息后能緩解，一般不必過于擔心。但如果癥狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，以確保母嬰安全。