古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬季吃什么水果好
冬季吃什么水果好？冬天的天氣比較干燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利于健康，有的還可以美膚養顏。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供冬季吃什么水果好最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下冬季吃什么水果好,請關注家庭醫生在線。
冬季吃水果首選甘蔗和梨，入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果要數梨和甘蔗了。 冬季吃水果首選甘蔗和梨 ■核心提示：現代農業和交通運輸的發展使人們能隨意買到四季水果，但從養生角度出發，不同季節、不同體質的人吃水果應有所選擇。 入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季氣溫下降，吃水果變成了一種“受罪”，不僅如此對于腸胃不好的人來說，冬天吃水果對腸胃的刺激有點大，但是不吃水果又少了吸收維生素和微量元素的機會，冬季，其實可以熱著吃水果，當然并不是所有的水果都能加熱吃的。橘子加熱吃——降脂健胃橘子可以降低人體中的血脂和膽固醇，但是橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口干舌燥喉嚨干痛和大便干結等癥狀。熱橘子則是理想選擇。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生……
冬季吃什么水果好相關問題
- Q：現在是冬季吃點什么水果好
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A：適于冬季吃的水果有梨，蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、……[詳細]
- Q：冬季吃什么水果好
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A：冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋……[詳細]
- Q：孕婦冬季吃什么水果好
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A：您好，各類水果都可以適當食用。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎……[詳細]
- Q：冬季吃什么水果去火
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A：你好，建議你多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，吃些蘋果、香蕉、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等都可以去火。注意多喝白開水，不要吃辛辣有刺激性的食物。[詳細]
- Q：冬季吃什么水果減肥
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A：您好：冬天減肥很重要，如果順利開春你就會讓人驚艷了。控制攝入總熱量。蔬菜有條件要多增加，主食參考在夏天的情況。外出吃飯放杯白開水來涮油。減少紅肉類食品……[詳細]
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