老人飲食

老人飲食

老人飲食？老人應該是社會重點關注人群，老人的身體機能隨年齡的增長逐漸走下坡路，生理代謝、細胞功能等都在慢慢下降。因此在飲食上要注意調節，合理分配。老人飲食要以清淡補充營養為主，適宜吃含蛋白質的食物和富含維生素的食物，其中包括木瓜、蘋果、香蕉等，日常生活中還可以多制作藥膳湯水協助調理身體，有助強建體魄。另外，老人飲食不適宜吃辛辣、厚味、油膩的食物。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供老人飲食最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下老人飲食,請關注家庭醫生在線。

老人飲食養生法

一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能弱，如果貪吃堅硬或煮得不爛的食物，久易得消化不良或胃病。四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負擔。同時，還易發生魚……

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老人肺癌怎么飲食

老人肺癌怎么飲食：1、宜多食具有增強機體免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚。2、咳嗽多痰宜吃白果、蘿卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻、無花果、松子、核桃、淡菜、羅漢果、桃、橙、柚等。3、發熱宜吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、萵苣、茄子、發菜、百合、莧菜、薺菜、蕹菜……

動物肝臟含有豐富的優質蛋白質、礦物質和維生素，對慢性肝炎有一定的療效。但隨著肝病治療學的進展，肝制劑也逐步被其他藥物所取代。另外，動物肝臟含膽固醇很高，大量膽固醇攝入，對已有損傷的肝臟至少是增加負擔，嚴重的可影響患者的消化吸收功能，甚至造成脂肪代謝紊亂。所以，患有肝炎的老年人及伴有高脂血癥的患者不宜多食動物肝臟。肝炎病人的飲食注意事項：肝炎的飲食應少量多餐，流質及半流質濃縮的飲食，較適合肝炎病患食……

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肝炎老人飲食要注意

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老人飲食相關問題