古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:
雞蛋6個
輔料:
冰糖15克
調(diào)料:
鹵蛋料一包、老抽20克、料酒10克、魚露10克、甘草3克、茶葉5克、鹽適量、雞精少許
做法:
茶葉蛋該是最普通的一種小吃,也是我們餐桌少不了的一種小吃。
因其制作簡單方便,即可以當(dāng)果腹的正餐,也能是一種過嘴癮的小零嘴。
1、雞蛋用涼水煮熟。
2、準(zhǔn)備好調(diào)料。
3、湯鍋中加入適量的清水放入茶葉和鹵蛋料。
4、再加入甘草和冰糖。
5、加入老抽和魚露,料酒大火煮開,小火煮上10分鐘出香味。
6、煮好的雞蛋過涼水后剝?nèi)サ皻ぁ?/P>
7、然后再每個雞蛋上面劃上幾道,不要劃到底。
8、把雞蛋放入鹵料湯中煮上15分鐘。
9、雞蛋已上色。
10、加入適量的鹽和雞精調(diào)味。
11、然后關(guān)火加蓋燜之2-3個小時,讓雞蛋入味在食用。
小貼士:
煮雞蛋要用涼水煮熟,這樣雞蛋不易炸裂。
煮好的雞蛋過涼才容易剝?nèi)サ皻ぁ?/P>
在雞蛋上面劃上幾刀,可以使雞蛋更容易入味味道更好。
燜至得時間越長越好吃。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
茶葉蛋的味道獨(dú)特,是我國漢族的小吃之一。現(xiàn)如今,有很多家庭在早餐時會吃茶葉蛋。在這里,小編所要告訴大家的是,茶葉蛋一次不宜多吃,否則就會……詳細(xì)>>
茶葉蛋大家都不陌生,很多人還會將它作為早餐,由于其做起來也不費(fèi)事,很多人都想嘗試自己做一下。那么在做茶葉蛋時有什么技巧,一起來看看吧。詳細(xì)>>
小時候?qū)Χ宋绻?jié)的印象就是滿院子的粽子和五香茶葉蛋的香味。每年端午節(jié),家里都會有大小兩口鋼筋鍋,大的里面是粽子,小的是茶葉蛋。鍋,在沸騰著……詳細(xì)>>
茶葉蛋是一種常見的小吃,很多人也都喜歡吃茶葉蛋,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)元素,但是營養(yǎng)專家介紹,茶葉蛋食用不當(dāng)會給身體帶來健康隱患,甚至有致癌……詳細(xì)>>
還記得當(dāng)年紅極一時的“糕帥富”嗎?擁有一塊價值連城的切糕曾經(jīng)是無數(shù)屌絲的終極夢想,而如今,它的至高地位要被另一件神物取代了,那就是:茶!……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]