古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
雞胸1塊、洋蔥1個、淀粉15克、面包糠適量。
調料:
醬油30ml、蜂蜜30ml、蠔油15ml、鹽5克、白胡椒5克、白酒15ml。
做法:
1、將雞胸肉片成兩片,去掉表面筋膜,洋蔥切成細絲。雞肉中放入醬油、蜂蜜等調料,拌勻后再放入洋蔥,加蓋腌制2小時,或者放入冰箱隔夜效果更好;
2、腌好的雞胸肉去掉洋蔥瀝干水分,平底盤中放入干淀粉、面包糠混合均勻,然后放入雞胸肉裹滿,并用手稍稍壓緊,以防脫落;
3、將油燒到4成熱后,放入蘸滿面包糠的雞肉,用中火慢慢炸至金黃出香味,撈出后用紙巾將多余油質吸去即可。
備注:
洋蔥能去除腥味還有一股獨特的香味,用于腌制雞肉、羊肉、牛肉等等都很好,加入洋蔥的肉類只需要稍稍調味、上色就很好吃。而且烹飪的時候香氣還非常濃郁,保證讓你的廚藝立即提升!
雞胸肉比較嫩,盡量將其一分為二,薄薄的既能入味還能短時間成熟,保證肉質鮮美多汁,這個方法還可以用于做牛排,一樣好吃;
炸好的雞排就這么吃已經相當美味,當然也可以撒上椒鹽、黑胡椒,或者蘸著沙拉醬、番茄醬吃,既能作為一道主菜,也能切成條放在面包、或者卷餅里,稍稍變化一下又是另一道美味。
(責任編輯:吳任飛 )
文章關鍵詞:
青花椒也就是鮮花椒,適合搭配肉類燉燒,能非常有效的去除腥味,而且燒完后肉中帶有一絲清香味,真的非常好吃。青花椒比較麻,所以需要提前用清水……詳細>>
雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。詳細>>
這幾乎是我們家的一道保留菜,每次都換著花樣做,每次都白吃不厭。這個菜如果不放蒜茸醬,味道就不會那么辣,放入幾個干辣椒,就是原汁原味的黃燜……詳細>>
這道菜和炸雞排很類似,但是由于雞柳面積小,所以炸出來口感更加香脆,即使涼了也很好吃,特別適合節日期間作為小零食。詳細>>
雞肉在炒得時候動作一定要快,否則就不滑嫩了。要想炒出滑嫩的雞肉,肉下鍋時要熱鍋涼油,也就是炒鍋中不放入油,保持干燥用中火加熱,待炒鍋發熱……詳細>>