佛手瓜食療法 補虛養血安神

　　佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。為蕓香科常綠小喬木。主產于閩粵、川、江浙等省的佛手，其中浙江金華佛手最為著名，被稱為“果中之仙品，世上之奇卉”，雅稱“金佛手”。 佛手的葉色澤蒼翠，四季常青。佛手的果實色澤金黃，香氣濃郁，形狀奇特似手，千姿百態，讓人感到妙趣橫生。佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值、經濟價值。

　　清炒奶油佛手瓜

　　先將佛手瓜去皮，再把瓜切成絲狀，用少許鹽腌漬片刻，取出擠干汁水。然后，在鍋中放三小塊純奶油，小火使融化后，把瓜絲倒入鍋里，加一點糖和味精，大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味道更佳。

　　香菇肉糜佛手瓜

　　先用新鮮的豬肉糜，加黃酒、鹽、糖、味精、香菇末與蛋清一起拌勻。然后，切去佛手瓜的蒂，用小刀把瓜瓤瓜籽挖干凈，再把香菇肉糜慢慢地塞滿瓜中。最后，將瓜放在盤中，隔水大火蒸20分鐘后取出，冷卻后用刀把瓜切成薄片即可。

　　佛手瓜排骨湯

　　排骨洗凈入沸水焯去血水，放入砂鍋加清水、木耳、香菇、姜片、蔥、料酒、醋、煮沸后，文火煲1小時，加入佛手瓜去皮、籽洗凈后的切塊，再煲半小時即可。

　　培根炒佛手瓜

　　先將佛手瓜去皮，并切成片。再把培根也切成片。然后，在鍋里放少許油，把瓜放入鍋中，加少許鹽、糖、味精，煸炒一下盛起。鍋中再放少許油，將培根大火炒一分鐘，加少許葡萄酒，把佛手瓜倒入鍋中，拌勻即可。

　　海蜇絲拌佛手瓜

　　先將佛手瓜去皮，切成絲，并用少許鹽腌漬片刻，取出后擠干汁水。再把洗凈的海蜇用涼開水浸泡一下，撈起瀝干，也切成絲。食用時將二者放在一起，加少許鹽、糖、味精和麻油，拌勻即可。如放一些香菜末味道更好。

　　蔥油佛手瓜肉餅

　　先將一只佛手瓜和半根胡蘿卜去皮，都切成絲，并把1兩左右調制好的肉糜放在一起，加少許鹽、味精和蔥末，打一個雞蛋，放適量的自發面粉，用水將其攪拌成糊狀。最后，在鍋里多放點油，油熱后，用小勺把面糊一個個舀進油中，炸至金黃即可。食用時蘸醋或辣糊，味道更美。

　　火腿腳爪燉佛手瓜

　　將火腿腳爪洗干凈，并斬成塊狀，放在湯鍋中加較多水，大火燒開，小火燜煮。待腳爪糯后，將去皮的佛手瓜，切成塊放入湯中。佛手瓜熟了后，稍加點味精即可。西安生活幫手

　　佛手瓜葷素什錦

　　將主料佛手瓜去皮，切成丁狀。然后可根據自己喜好選擇葷素輔料，如：胡蘿卜丁、白蘿卜丁、黃瓜丁、苦瓜丁、毛豆、甜玉米，以及方腿丁、紅腸丁、熟雞丁等 皆可。最后，在鍋中放少許油將佛手瓜丁，加鹽、糖、雞精后煸炒一下，再把自己選定的葷素丁放入鍋中，稍加一點水，炒1分鐘即可。

　　佛手瓜甜羹

　　佛手瓜去皮、籽洗凈切塊，和桂圓、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖適量胡蘿卜同燉，一小時左右即可。此羹為保健食品。對體弱的人有一定的幫助。