古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
河粉、牛肉片、牛腩肉、牛骨、甘蔗(切段)、洋蔥、豆芽菜、姜片、八角、草果、辣椒、蔥、芫荽、檸檬、魚露、鹽、糖、胡椒粉。
做法:
牛腩洗凈“飛水”撈起備用。姜片、洋蔥塊用火烤香后備用。水燒開,放入牛腩、牛骨、烤姜片、烤洋蔥、甘蔗、八角、草果,用中火熬煮至牛腩稔后,撈起切片備用,繼續(xù)用小火熬湯2小時(shí)左右,加入鹽、糖、胡椒粉、魚露調(diào)味。再把牛肉片煮熟,河粉燙軟后上碗,加入辣椒、豆芽菜、檸檬汁,鋪上適量的牛肉片和牛腩片,澆入沸湯,撒上蔥花、芫荽即可食用。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
原料上除廣用熱帶蔬果外,在做法上傾向天然清爽,口味較重酸、甜。特點(diǎn)為清淡不油膩,越南菜添加蔬菜的比例高,以保存菜料的原味為原則,頗受健康……詳細(xì)>>
越南菜給人的印象有兩種,一種是價(jià)錢較為便宜,菜式大眾化而帶點(diǎn)中式特點(diǎn),餐廳的環(huán)境不會做太多裝飾;另一種就是強(qiáng)調(diào)法國式烹調(diào)的越南菜,由于越……詳細(xì)>>
春節(jié)七天小長假已經(jīng)到了第六天,同時(shí)今天也是大年初六。過年時(shí)每天的大魚大肉,你是否已經(jīng)吃煩了呢?今天,就來教大家一款外國的菜肴,越南春卷的……詳細(xì)>>
火車頭河粉是越南河粉的代表,相傳以前的越南火車站總有河粉賣,人們也習(xí)慣在上下車時(shí)吃上一碗牛河粉,久而久之“火車頭”就成了河粉的代名詞。也……詳細(xì)>>
越南菜在做法上偏重天然清爽,以保持原材料鮮美為準(zhǔn)則,因而有利于健康。且味道溫和,酸甜辣適中,更讓人吃得舒服。Q彈鮮甜的明蝦藍(lán)寶石湯、酥香……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]