有齲齒不能當宇航員？專家教你吃什么

　　人類飛出地球，遨游在深邃的太空中，需要的不僅是智慧，更需要勇氣。由于載人航天活動任務艱巨、技術復雜、環境特殊、危險性大，需要克服失重、超重、缺氧、震動、噪聲等重重困難，所以對航天員的身體條件、心理素質等要求很高，“可謂雞蛋里挑骨頭”，女航天員也不例外。

　　據中國航天科技集團所屬空間技術研究院研究員、《國際太空》雜志執行主編龐之浩介紹，目前全世界共選拔了900余名航天員，其中女航天員90名，我國有航天員21名，其中女航天員2名。神舟五、六、七號的航天員飛天實踐證明，我國的航天員選拔、訓練是科學有效的。

　　龐之浩說，目前，男女航天員的選拔標準基本一致。要有良好的體格，沒有畸形和影響穿脫航天服的肢體障礙。沒有外傷，精神病等潛在慢性疾病更不允許，喜歡抽煙喝酒的人也要排除在外。因為航天器很小，吸煙不僅污染空氣，更容易發生火災。但如果能夠克服的話，比如當上航天員“上天”能做到不吸煙的，則允許成為航天員。喝酒也會誘發身體疾病，干擾正常工作。

　　另外，藥物過敏、齲齒、咽炎、腳氣、傷疤、皮炎、哮喘、耳鳴等都不允許，比如疤痕在太空中容易裂開，齲齒在太空特殊環境中容易復發，“牙疼了很麻煩”，有家族遺傳病的也不行，在太空中有可能誘發疾病。航天員選拔時家人都要接受體檢，還要到家里調查病史。

　　齲病是一種由口腔中多種因素復合作用所導致的牙齒硬組織進行性病損，表現為無機質的脫礦和有機質的分解，隨著病程的發展而有一色澤變化到形成實質性病損的演變過程。其特點是發病率高，分布廣。一般平均齲患率可在50%左右，是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一，世界衛生組織已將其與癌腫和心血管疾病并列為人類三大重點防治疾病。

　　一、不適宜吃的食物：

　　1)酸性食品

　　因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥 ，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

　　2)堅硬粗糙食物

　　堅硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經過油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等，這些食物需用力咀嚼，有時還會填嵌齲洞，加深齲洞，故應忌之。

　　3)過冷過熱食物

　　齲齒患者的牙齒完整性多受到損壞，病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通，牙髓的神經末梢顯露出來，使它對涼熱刺激的敏感明顯增加，食用過冷過熱的食物時，因刺激暴露的神經末梢，便會產生劇烈的疼痛。酒及興奮飲料

　　4)酒

　　含有酒精，能刺激神經系統，尤其是高濃度的烈性酒，對肝、胃腸道等消化系統均有害無益;興奮性飲料如咖啡、可可等也有類同作用，而齲齒患者，尤其需要安靜，故不能食用，發熱、頭痛患者尤不適宜。

　　5)低氟飲食

　　氟是正常機體不可缺少的一種元素。飲水中有一定古量的氟，有利于牙齒組織鈣化和代謝，增強牙齒的抗酸性能和抗齲能力，可有效地防止齲病的發生或使齲病趨愈。反急性粒性白血病之，若進食含氟的飲食較少，或居住在飲水和食物中含氟量較低的地區，齲齒的發病率和病情的嚴重程度將會大大增加。

　　6)甜膩之品

　　尤其是蔗糖，它的致齲作用最顯著，使局部的硬組織發生壞死、脫礦，透明度改變，牙釉質變色，局部軟化、疏松，形成齲洞。日久牙齒動搖，故忌食。甜膩食物亦有以上類同作用，對齲洞是一個直接刺激，又妨礙胃腸消化吸收，影響齲齒患者健康.故也忌食。

　　7)燥熱藥物

　　本病多由風熱、胃火或虛火所致，故臨床用藥當忌用蒼術、厚樸、附子、干姜、肉桂等燥熱之品，以免傷陰助火，加重病情。流行性愿冒

　　齲齒的人應該在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇等。

　　二、食療外用便方：

　　1、灰滌齲(《本草拾遺》)

　　灰滌菜(又名灰，金鎖夭)莖葉燒灰，水泛為丸，清毒裹，填塞入齲齒孔洞中。功效填齲孔止痛。適用于齲齒疼痛。

　　2、韭茶根泥(《千金方》)

　　用韭菜根10個，川椒20粒，香油少許，其搗如泥，敷病牙側面頰上。據稱“數次即可愈也”。適用于齲齒疼痛。

　　3、茄類方(《海上名方》)

　　秋茄花，干品燒灰，涂痛處;或用茄根搗汁，頻涂之：或用茄蒂燒灰摻之，或茄蒂灰加細辛等份，摻加齲齒上。以上均用黃茄(皮色黃者)。據稱有“立效”。功效止齲齒疼痛。適用齲齒痛。

　　4、薏仁桔梗粉(《永類方》)

　　用薏苡仁，桔梗生研末，點齲齒洞，并可服食。治齲齒痛。

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