古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬瓜荷葉綠豆湯,是挑老冬瓜,同時連皮連籽用,因為冬瓜皮和冬瓜仁都是一味消暑清熱利水的中藥,荷葉一定要采取鮮品,因其清熱力強(qiáng)且鮮荷香,再配以清熱解毒的綠豆。此湯可甜可咸,亦可加入豬脊骨,或豬瘦肉,或鯽魚等。
材料:冬瓜800克,鮮荷葉1/3片,扁豆、苡米各30克,綠豆80克,豬脊骨500克,生姜4片。
烹制:各物洗凈。冬瓜切塊;扁豆等浸泡;豬脊骨切段,并敲裂。一起下瓦煲,加清水3000毫升(約12碗量),武火滾沸后改文大煲約2個半小時,下鹽便可。為4~5人量。
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(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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中醫(yī)認(rèn)為冬瓜有消暑濕、養(yǎng)胃液、滌穢、消癰、行水、消腫之功。冬瓜一定要選老的,且連皮帶籽用。因為冬瓜皮和冬瓜籽都是清熱利水的中藥材。詳細(xì)>>
在省港澳和珠三角一帶民間用于消暑的湯飲首先是冬瓜,每逢大小暑、三伏天和炎熱時,幾乎家家戶戶都會煲冬瓜荷葉湯。詳細(xì)>>
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]