古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:
茄子(紫皮、長)400克
輔料:
香菜15克
調(diào)料:
鹽2克大蒜25克醬油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克
做法:
1、茄子切段,放進(jìn)鹽水中浸泡5分鐘,撈出,一剖為二,放進(jìn)熱油中炸軟撈出;香菜洗凈切末。
2、再用油爆一大匙花椒后,撈出花椒,放進(jìn)蒜蓉炒勻,放進(jìn)茄子、醬油、白糖和鹽燒至進(jìn)味,放進(jìn)香菜末即可。
特點(diǎn):
菜品口感辛香濃郁,松軟柔嫩。
適宜人群:
相關(guān)人群本菜合適懷孕中期食用。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
茄子中含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。而這道蒜蓉蒸茄子的做法……詳細(xì)>>
茄子,披著所有蔬菜里少有的紫色,它任何時候都飽滿結(jié)實(shí),散發(fā)著迷人的光芒,真正了解它喜愛它的人,只消隨意將它采來,或紅燒、或清蒸、或爆炒……詳細(xì)>>
市場上常見的茄子有圓形的、長條形的,圓茄子是我國的本土茄子,長茄子是外國品種。那么問題就出來了,圓茄子和長茄子哪個營養(yǎng)價值高?怎么吃效果……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]