古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
玉米須海帶馬蹄湯清潤可口，有清熱利尿、疏風降壓的功效，適用于原發性高血壓，也即中風的預防調理。玉米須性平和而味甘，能清熱利尿、降壓、利膽；海帶性寒味咸，能化痰、軟堅、清熱、降血壓；馬蹄性寒味甘，能清熱、生津、化痰、清食、開胃、利水和解酒。現代藥理研究認為，它們都適合原發性高血壓病人食用。此湯可甜可咸，亦是盛暑時清熱養生的素湯。
材料：玉米須、海帶各15克，馬蹄10個，食鹽或冰糖適量。
烹制：各物洗凈。玉米須和切段海帶浸發；馬蹄去皮，切對半。一起下瓦煲，加清水750毫升（約3碗量），武火滾沸改中小火滾至約500毫升（約2碗量），下鹽或糖便可。為1人1日分2次進飲。
作者為：廣東省中醫院藥師
家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238
（責任編輯：吳任飛 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
清熱下火 塘葛菜玉米須素湯的做法
-
塘葛菜又名野葛菜，是珠三角初夏時常用的野菜，其味甘淡而性清涼，有清燥氣、去骨火、解熱毒、利尿、清膀胱濕毒的功效。生魚塘葛湯是珠三角家喻戶……詳細>>
-
海帶薏米冬瓜湯清熱祛痘
-
雖然已經進入了立秋節氣，但是高溫尚有余威。高溫之下，皮膚的毛孔隨之擴大，油脂分泌也越來越旺盛，是粉刺、暗瘡、癤、濕疹等皮膚病的高發期。以……詳細>>
-
糖友多吃玉米須降血糖？教你玉米須茶做法
-
相信很多人都知道要想控制糖尿病，就要多吃些降糖食物，如苦瓜、洋蔥等。可是這些食物應該怎么吃才降糖？別急，今天就為大家詳細介紹關于3款降糖……詳細>>
-
清熱利濕靚湯綠豆海帶魚腥草湯
-
中醫歷來講究食藥同源。南方的春夏交替時最易致皮膚濕疹，綠豆海帶魚腥草甜湯既是應時的甜品，亦是輔助調理此癥的良藥。中醫認為濕熱乃體內受濕困……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄