古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原方子比較復雜,我做了些改動,用的是發糕的做法。
材料:
茯苓……15g
面粉……200g
發酵粉……3g
泡打粉……3g
白糖……20g
各種干果......適量
清水……200g
做法:
1、 茯苓打成粉,和面粉、泡打粉、糖混合后過篩。
2、 發酵粉和清水混合后靜置10分鐘左右,倒入1中,攪拌成比較稠的面糊。
3、 將面糊放于溫暖處發酵至2倍大,這種天氣40分鐘左右就夠了。
4、 取一個大點的容器,底部及四周抹油,將發酵好的面糊倒入,上面撒些干果,蒸鍋里水開了以后蒸25分鐘即可。
個人見解:
這道面食用的是蒸的方法,比較溫和,所以可以用白糖也可以用冰糖,而如果在平時烹飪中用油炸或者烤食物,最好用冰糖,冰糖滋陰,不會上火。:)
茯苓糕
家庭醫生在線(www.zpeb.net)原創內容,未經授權不得轉載,違者必究,內容合作請聯系:020-37617238
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
后人對慈禧養生保健的藥方的研究中發現,這茯苓的使用率是最高的。因為茯苓能利水滲濕,健脾養胃,寧心安神,延年益壽,久服還能延緩衰老。最早記……詳細>>
山楂和茯苓配合在一起,除了是美味的碰撞,還是營養的融合,今天就教大家一道山楂茯苓糕,促消化還美容。詳細>>
小貼士:中醫認為,茯苓能滲濕利水,益脾和胃,寧心安神,治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔噦、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸健忘。麥門冬能養陰潤肺……詳細>>
紅樓夢是一本非常博大精深的書,像我這種外行人根本看不懂它的文化藝術,但看紅樓夢里的許多養生美食到是挺有收獲的。詳細>>
蒸糕是中國傳統糕點之一,口感松軟,味道香甜,深受眾人喜愛。究竟蒸糕應該怎么做?別急,今天專門為大家介紹幾種關于蒸糕的做法。詳細>>