古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:干黃豆
工具:差不多大小的鏤空筐與盆各一個,紗布兩塊,稍厚重的空碗一只
做法:
1、將干黃豆泡8個小時以上,讓它喝足水
2、鏤空筐與盆各一,筐放入盆中大小正好貼切為最好,盆不要太大,能讓黃豆夠喘氣的就好
3、將一塊濕的紗布平鋪在小筐里面
4、將泡好的黃豆倒在筐中紗布上
5、上面再蓋上另一塊濕的紗布
6、最后再在上面壓上稍重點的碗,重力可以讓豆芽發的更粗壯
7、每天都要給豆淋水3--6遍,也就是要保持豆的濕潤度
8、淋完還要繼續用濕的紗布蓋好,稍重點的碗壓上
9、到了第五天,邊角的豆芽都已經長出,而且也已經有根了,可以吃了
自發豆芽成功須知:
1、朋友告訴我,讓我覺得神奇的黃豆瓣變綠是因為光合作用,也就是在發的過程中見光了,以上的幾張照片我都是在大太陽底下拍的,所以見風又見光是導致豆瓣變綠的主要原因。發豆芽的過程中蓋黑色的濕布或者厚一點的濕布,豆瓣就不會變色。
2、有關工具,我用的是筐與盆,其實最好是用底部帶眼的花盆最好,目的是既能讓豆芽上下通氣,還能遮光避風,那樣豆芽的長勢會更喜人。
3、每天都要給它多次的沖水,保持濕潤,但不要總讓它泡在水里。還有就是沖水時,盡量的不要翻動黃豆,這樣豆芽生長時就會統一的在下面的紗布上扎根,長的齊刷刷的,比我這種亂哄哄的要好看,烹飪時也好去根!
4、在蓋黃豆的紗布上壓重物,是為了讓豆芽發的更粗壯,不壓豆芽會長的非常細!
(責任編輯:吳任飛 )
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