古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
菱角的季節不長,每年都是吃不了幾回就下市了。今年早早就開動,準備拔拔本,吃個夠!
原料:
豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿卜、姜、鹽、料酒、淀粉、胡椒粉、蔥末。
做法:
1、豬瘦肉切片,加鹽,胡椒粉,料酒,水淀粉拌勻稍腌。
2、黑木耳泡發后洗凈撕小塊,胡蘿卜去皮切菱形片。
3、菱角去皮入開水鍋焯水后撈出備用。
4、熱鍋上油,油熱后下姜末熗鍋,倒入胡蘿卜炒香。
5、加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮開。
PS:
1.生的菱角有股淡淡的澀味,焯水后口感很純粹。
2.嫩菱角和老菱角都可以用來煮湯。嫩的煮的時間不要長,讓其保持脆爽口感。老菱角的話就可以煮久一些,煮好的老菱角口感略有些粉面。
(責任編輯:吳任飛 )
文章關鍵詞:
菱角里含有豐富的淀粉,蛋白質,葡萄糖,以及維生素B1,B2和維C等多種維生素。《本草綱目》里說,食用菱角能補脾胃,強股膝,健力益氣。《齊……詳細>>