古熾明 副主任醫(yī)師
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食材:
牛棒骨、香菇、平菇、雞腿菇、金針菇、蟹味菇、蕨菜。
配料:
蔥段、姜片、醋、鹽、花椒、枸杞。
做法
1.棒骨洗凈后焯水,去除多余血水和油脂。
2.各種菌類適量,清洗后撕/切成小塊備用。
3.砂鍋中倒入足量清水,放入適量蔥段、姜片、花椒大火燒開,燒開后下入焯過水的牛棒骨,倒入少許醋。
4.待放入棒骨的砂鍋再次燒開后,放入幾顆香菇,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煲60—75分鐘左右。
5.到時(shí)間后,下入其余各類菌菇,放適量鹽繼續(xù)煲15—20分鐘。
6.出鍋前10分鐘左右再放入枸杞即可。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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