古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
喝什么湯能減肥呢？平時的飲食調理是可以幫助我們健康瘦身的，來看看瘦身靚湯——甘藍洋蔥湯的做法。
甘藍洋蔥湯
材料：甘藍、洋蔥、胡蘿卜、鹽和胡椒少許
制造：將胡蘿卜和洋蔥切片，放入鍋中煮開，再加入切成細絲的紫衣甘藍，由于紫色的葉片碰到水會析出花青素，所以這道湯品顏色也非常討喜。甘藍的VC含量非常豐富，與洋蔥搭配更能凸顯出強效的降血脂、抗氧化功效，出鍋時加入少許鹽和胡椒調味即可食用。
（責任編輯：朱曉華 ）
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