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            復制舌尖上的美味記憶——紅燒帶魚

            2012-11-27 11:05:52      家庭醫生在線

              

              

              

              在那個一切靠計劃的年代,無論是沿海還是內地城市,冷凍帶魚恐怕是統治大半個中國老百姓餐桌上的唯一海魚。即便是這樣,也多半是作為過年的福利,因此那時候只有冬天才有帶魚吃。還有一種是黃花魚,不過因其名貴而遠不如帶魚那么普及。

              讓我們放慢腳步,在懷舊的旋律中復制這一道舌尖上的美味記憶吧!

              主材:帶魚

              配料:蔥、姜、蒜

              調味料:生抽、料酒、香醋、白糖、胡椒粉、辣椒

              

            1、 帶魚清理干凈切段,加料酒和姜絲腌制半小時。

              

            2、厚底鍋燒至冒煙后調小火,加適量油,帶魚用廚房紙吸干水分,放入鍋中。

              

            3、煎至可以用筷子輕輕推動的時候翻面,兩面都煎至金黃后盛出備用。

              

            4、準備好蔥姜蒜,另起油鍋爆香蔥白、姜、蒜和辣椒。

              

              5、用清水、生抽、料酒、少量香醋、白糖和胡椒粉調一碗汁,倒入鍋中煮開后加帶魚和蔥葉,轉小火稍燜一會,待湯汁少時即可出鍋。

            (責任編輯:朱曉華 )

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