古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
意大利千層面,英文名字Italian Lasagne,是美食王國(guó)意大利的一種菜品,屬于意式寬面,采用的佐料主要是西紅柿或者番茄醬。千層面,帶給人的感覺就是生活之上的一種享受。有關(guān)意大利千層面最早的文字記載,可以追溯到十四世紀(jì),在一冊(cè)那不勒斯的手抄本《烹飪之書》中記載著這道菜肴最初的烹調(diào)方式,將寬面條煮熟與各種香料及磨碎的奶酪一起層層疊放,然后進(jìn)行燒制。
主料:牛肉餡250克 面皮4張
輔料:小麥面粉25克 牛奶220毫升 馬蘇里拉100克 奶酪4片 洋蔥1個(gè) 西紅柿2個(gè) 胡蘿卜半根
調(diào)料:食鹽1茶匙番茄醬3湯勺 橄欖油適量 百里香1枝 迷迭香1枝 紅酒適量 白糖1茶匙 黃油25克 豆蔻1/4茶匙 黑胡椒1.5茶匙 奶酪粉半茶匙
步驟:
1、洋蔥、胡蘿卜也成小丁備用,西紅柿去皮切丁。牛肉餡用1勺紅酒+1茶匙黑胡椒+1茶匙鹽腌制半小時(shí),腌制一晚也可以。沒有紅酒可以用料酒替代
2、炒鍋中倒入3湯勺橄欖油,約5成熱的時(shí)候加入腌制好的牛肉餡炒散,放入洋蔥粒和胡蘿卜粒,炒制湯汁收干后,放入番茄丁繼續(xù)翻炒。
3、加入番茄醬翻炒均勻
4、加入適量的紅酒,多點(diǎn)少點(diǎn)都可以,加的紅酒多需要熬煮的時(shí)間就要久一些。沒有紅酒用清水代替也行
5、放入新鮮的迷迭香和百里香。新鮮香草比干香草味道重,如果沒有新鮮的可以用干香草
6、加入黑胡椒碎和1茶匙白糖炒勻。此時(shí)鍋中湯汁比較多,中小火熬煮約30-40分鐘左右,待番茄丁變成番茄醬,用鏟子扒開番茄牛肉餡看不到湯汁,也不容易復(fù)位即可成出。如果此時(shí)炒的不夠干,在烤箱烘焙的時(shí)候會(huì)出水。
7、鍋中加入清水,千層面4片放入鍋中,加入少許鹽和橄欖油,大火煮約7分鐘左右,煮好后泡在水中備用
8、黃油入鍋,小火融化。加入面粉(高筋粉或者中筋粉都可以),用勺子或者蛋抽順著一個(gè)方向攪拌至無干粉,慢慢的加入牛奶,邊加入邊攪拌。加入少許豆蔻粉,再加入奶酪粉,拌勻,加入研磨的黑胡椒碎,繼續(xù)順著一個(gè)方向攪拌至上勁粘稠,舉起蛋抽低落的白醬不容易消散為止
9、最后就是組合了,可以在器皿內(nèi)涂少許油,如果不打算倒扣出來也可以不涂。鋪一張煮好的千層面皮,放入番茄牛肉餡,鋪滿番茄牛肉餡后,放入2張車達(dá)奶酪片。如果沒有可以用馬蘇里拉代替,就是馬蘇里拉用料需增量,再鋪上一張面皮,涂抹上白醬。然后是千層面皮,涂抹番茄牛肉餡。按照順序從最底層的面皮+番茄牛肉餡+2片芝士片+面皮+白醬+面皮+番茄牛肉餡+2片芝士片+面皮+番茄牛肉餡+馬蘇里拉碎,最上面的一層我鋪滿了番茄牛肉餡,因?yàn)橛X得番茄牛肉餡多一些,想必會(huì)比白醬多一些好吃,刨出馬蘇里拉碎,凍硬的馬蘇里拉更好刨一些
10、在番茄牛肉餡上面撒上厚厚的馬蘇里拉。放入預(yù)熱好的220度烤箱中層,加熱約30分鐘左右,表面上色即可
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國(guó)菜相近,多用乳、鮮奶,肉食比較多;而且靠近阿爾卑斯山,所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>
意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國(guó)菜相近,多用乳、鮮奶,肉食比較多;而且靠近阿爾卑斯山,所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>
意大利位于南歐的亞平寧半島,國(guó)土狹長(zhǎng),北部與法國(guó)、瑞士、奧地利接壤,南部伸入地中海,氣候相差較大,因此意大利菜的各地風(fēng)味差異也相當(dāng)大。意……詳細(xì)>>
意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國(guó)菜相近,多用乳、鮮奶,肉食比較多;而且靠近阿爾卑斯山,所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>
意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國(guó)菜相近,多用乳、鮮奶,肉食比較多;而且靠近阿爾卑斯山,所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]