古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
排骨、蔥、姜、八角、蘋(píng)果、青紅椒
醬汁:一份料酒、2份生抽、3份蘋(píng)果汁(我這個(gè)是被糖腌漬的汁水,所以甜度很高,普通蘋(píng)果汁就要加糖哦)、4份醋、5份水
(把蘋(píng)果汁換成白糖,這個(gè)比例就是經(jīng)典糖醋汁的調(diào)味秘方,百試百靈)
圖1:鍋?zhàn)訜?,將排骨放入,撇去浮沫,?0分鐘。圖2:蘋(píng)果去皮,去核,切塊,為防止氧化,浸泡在水中。
圖3:鍋?zhàn)訜裏?,倒油,放入蔥姜八角,炒香。
圖4:放入排骨,煸炒。
圖5:放入蘋(píng)果,煸炒。
圖6:倒入調(diào)好的酸甜醬汁。
圖7:加入適量的鹽。
圖8:熬至湯汁粘稠,放入青紅椒塊。
圖9:略煸炒,斷生即可出鍋。
雙雙嘮叨:
1、我用的蘋(píng)果汁是上次做蘋(píng)果果醬時(shí)候腌漬出來(lái)的,所以糖分含量非常高,我這里代替了糖。如果沒(méi)有,直接放白糖代替即可。
2、排骨事先煮過(guò),這樣口感會(huì)好,熟爛程度根據(jù)個(gè)人喜好即可。
3、糖醋汁的比例是網(wǎng)絡(luò)流傳的完成糖醋汁,既可做糖醋排骨,又可以做糖醋魚(yú)等。記住12345即可。
4、根據(jù)排骨的多少,來(lái)確定醬汁的多少,比例訂好了,只要按照比例來(lái)就好了!
5、青紅椒出鍋前放,略煮斷生即可出鍋。煮過(guò)了既影響口感,又會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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