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            蘇菜菜系 五款家常菜譜

            2013-03-27 00:22:28      家庭醫(yī)生在線

              蘑菇燒山芋

              用料:蘑菇、山芋

              做法 :

              1. 山芋去皮,切成條。蘑菇洗凈切成片。蘑菇焯水,去除土腥味。

              2. 鍋內(nèi)多倒些油,燒熱后倒入山芋炒至金黃,熟透。 倒入蘑菇,加料酒,生抽,少許老抽和少許糖炒勻。

              3. 大火收汁,出鍋撒上蔥花。

              麻辣香芹雞脖

              用料 :雞脖 香芹 蔥 姜 干紅辣椒 花椒 孜然粒 鹽 白糖 料酒

              做法 :

              1.雞脖上的筋膜和脂肪摘除干凈,浸泡清洗后,瀝干水分;

              2.剁成寸段;

              3.添加蔥姜、鹽和料酒,腌制30分鐘,中間攪拌一次;

              4.撿去蔥姜,用廚房專(zhuān)用紙吸干雞脖上的水分;

              5.起油鍋,大火燒熱油,下入雞脖中火炸5分鐘左右;

              6.撈出控油;

              7.鍋底留油,爆香干紅辣椒段和花椒孜然粒;

              8.下入雞脖中火翻炒;

              9.香味濃郁時(shí),下入香芹段翻炒幾下;

              10.烹入料酒;

              11.添加白糖和鹽調(diào)味;

              12.翻炒均勻,即可出鍋。

              小貼士:

              1.腌制的時(shí)候,調(diào)味不要放糖和醬油,否則油炸之后發(fā)黑發(fā)苦;

              2.下鍋炒制的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜好添加其他調(diào)味料;

              3.干辣椒、花椒的用量請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況具體掌握。

              蒜香糖醋里脊

              材料:里脊肉300克、雞蛋一個(gè)、白芝麻少許

              調(diào)料:蒜茸、食鹽、料酒、番茄醬、胡椒粉、白糖、醋

              步驟:

              1.里脊肉洗凈,切成小塊的長(zhǎng)條。

              2.放入碗中,加入少許鹽、胡椒粉、料酒,抓勻腌制半小時(shí)入味。

              3.雞蛋磕入碗中,加入適量清水?dāng)嚢杈鶆蚝螅偌尤朊娣郏瑪嚢璩奢^弄綢的面糊。

              4.把面糊倒入里脊肉里,稍做攪拌,使其均勻的裹上一層面糊。

              5.鍋中熱油,待油5成熱時(shí),改小火,一根根的下入肉條。

              6.待肉條表面微黃,浮出油面時(shí),即可撈出。

              7.把油重新加溫至八成熱時(shí),倒入初炸好的里脊肉,復(fù)炸一遍。

              8.炸至表面金黃時(shí),撈出控油。

              9.把番茄醬倒入碗中,加入2湯勺醋,2湯勺白糖,攪拌均勻。再準(zhǔn)備一碗水淀粉。

              10.鍋腫油倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。

              11.倒入調(diào)好的番茄醬,炒至出香味,再調(diào)入少許水淀粉,煮開(kāi)。

              12.倒入炸好的里脊肉翻拌均勻,出鍋后撒上熟的白芝麻即可。

              貼士:

              1.里脊肉切得稍微小一點(diǎn),更入味。

              2.面糊不可太稀,稀了肉條上掛不住。(可以稍微綢濃點(diǎn))

              3.入鍋初炸的時(shí)候要一條條放,不可倒下去。

              4.如果多放點(diǎn)番茄醬,不用水淀粉勾芡也可以的。那樣番茄醬的味道比較濃。

              仔姜泡椒爆臘肉

              原料:臘肉、泡椒、青椒、仔姜、雞精、姜絲、葵花油。

              做法:

              1.將臘肉在清水中泡1個(gè)小時(shí),然后清洗干凈;將臘肉在沸水中煮20分鐘,用筷子能插穿肉即可;將煮好的臘肉放在冰箱冷藏室,待肉變硬后切成薄片;

              2.將仔姜切成片、泡椒切成小節(jié);

              3.鍋內(nèi)放少許油,放入臘肉片爆炒出油;臘肉變成燈盞狀才可以哦;

              4.待肉片變成肉卷時(shí),放入仔姜、泡椒炒香;

              5.放入青椒翻炒一分鐘;再放入雞精翻炒1分鐘,即可起鍋。

              千張結(jié)燒肉

              用料 :五花肉 、千張結(jié)、青椒 、紅椒、蔥 、老姜、老抽 、生抽、料酒 、冰糖粉、自制山楂粉

              做法 :

              1.五花肉洗凈瀝水,姜切片,青椒紅椒切塊,蔥切蔥花,鍋中放一點(diǎn)油;

              2.五花肉入鍋小火煎;

              3.煎至表面微微焦黃;

              4.放冰糖粉,拌炒上色;

              5.再放老抽生抽,老抽:生抽=1:1.5,拌炒上醬油色;

              6.放姜片;

              7.放適量料酒,加清水,沒(méi)過(guò)肉即可;

              8.放少許山楂粉,大火煮開(kāi);

              9.煮上五分鐘之后,放入千張結(jié),稍稍拌勻,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火;

              10.收汁前放青椒紅椒大火拌炒收汁;

              11.出鍋前撒蔥花即可。

            (責(zé)任編輯:吳燕 )

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