古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
滑藕片小炒
原 料:蓮藕1節、荷蘭豆、青椒1個、紅椒半只、蒜瓣3粒、花椒粒1小撮、鹽、糖、白醋
做法:
1、荷蘭豆洗凈,抽撕掉尖頭蒂把及老筋備用;青、紅椒洗凈去蒂去籽切條絲狀備用;蒜瓣去皮切末備用。
2、蓮藕去皮橫切成片狀,清水浸泡備用。
1、鍋內坐水煮開,滾水中加入精鹽、滴幾滴植物油,將藕片放入鍋中氽燙10秒鐘,快速撈出浸入涼水冷卻。
2、同樣的方法,將荷蘭豆氽燙至斷生,撈出浸入涼水中快速冷卻。
3、將浸涼后的藕片及荷蘭豆控干水分備用。
4、炒鍋燒熱,注入適量食用油,下花椒粒中小火煸香,將花椒粒撈出扔掉,轉大火下蒜末。
5、鍋里加入少許白糖、精鹽,蒜末金黃焦香時,將控水后的藕片及荷蘭豆倒入鍋中急火快炒10秒鐘。6、中途添加小半瓶蓋白醋,起鍋前撒入青紅椒絲兜兩下盛盤。
錢江肉絲
原料:豬里脊肉、蔥絲、姜絲。
調料:甜面醬、蛋清、胡椒粉、鹽、淀粉、食用油、生抽醬油、料酒、白糖、高湯
做法:
1、豬里脊肉洗凈切成肉絲(突略下我的刀功),然后加入蛋清、鹽、胡椒粉、料酒、一點淀粉,用手抓勻靜置片刻。
2、起油鍋燒至四成熱,倒入肉絲劃散。
3、肉絲發白撈起備用。
4、鍋里留少許油,放甜面醬炒香,再加入生抽、料酒、白糖,再加入一勺高湯。
5、倒入肉絲。
6、加濕淀粉勾芡,如果能吃辣可以再淋上辣油。
7、將蔥絲擺在盤中,盛入肉絲,上面再放點姜絲即可。
松絲湯包
制作材料:精面粉500克,豬五花肉600克,鮮豬肉皮130克,豬骨頭250克,芝麻(或芝麻油)8克,蔥末、姜塊、小蘇打各5克,菜籽油、醬油蛋皮絲各25克,白糖10克,精鹽30克,熟豬油20克,味精適量
步驟:
1、將豬肉皮上的毛去凈,放入沸水悼焯下,撈出瀝干水分。鍋內加水500克,置旺火上燒沸,改用小火燜煮六成熟時起鍋,趁熱與姜塊一起放入絞肉機中絞成茸,放回原鍋,用旺火熬至濃乳汁時,盛入盆中,冷凝成皮凍。
2、豬五花肉切成塊,放入絞肉機中絞成茸,加入精鹽15克,醬油、糖、味精少許、芝麻油8克,再將皮凍絞碎后拌入,制成1000克左右的肉餡。
3、面粉加水250克拌勻,取出適量鋪面,加入等量酵面,加入用少量水化開的小蘇打,揉勻揉透,制成酵面,揪成100個劑子。菜籽油灑在劑子上,每個劑子用手掌壓成中間厚、邊緣薄的皮子,包入餡肉10克,收口捏成如小饅頭形狀的餳包。
4、松樹枝葉洗凈,用沸水泡過,墊在籠內,放入湯包10個,用旺火蒸約5分鐘至熟。
5、豬骨頭加水2500克燒成濃餳,加入15克鹽、少許味精及蛋絲、蔥末,分盛10小碗,每籠湯包帶上1小碗湯上桌。
小貼士:
1、豬皮凍夏天可放入冰箱制成;
2、酵面團要揉至光滑不粘手時餳一會兒;
3、面劑要灑勻菜籽油,以免粘連;
4、湯包入籠后要置沸水鍋上速蒸至熟透。
(責任編輯:吳燕 )
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