古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夜香花是珠三角一帶民間種于庭前屋后或天臺的攀援植物,其鐘形的淡黃小花,于春末初夏的夜間開放,因含有香脂,對人的神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。筍殼魚亦是珠三角沿海河涌的一種小型河鮮,有黃麻色和黑麻色兩種,以黑麻色者為佳,肉厚而滑,骨絲少,味鮮美。以夜香花滾筍殼魚,鮮香清甜,有養(yǎng)陰助陽益氣之功,且不燥不寒,為男女老少皆宜的家庭靚滾湯。
材料:夜香花約40朵、筍殼魚1條、豬瘦肉50克、生姜3片。
烹制:撕去夜香花近蒂的綠色花萼,洗凈;筍殼魚洗凈,煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉切絲。在鑊中加清水1250毫升(約5碗量),武火滾佛后,下魚、肉絲,至剛熟撒入夜香花,下鹽便可。為3~4人用。
家庭醫(yī)生在線(www.zpeb.net)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
佘自強,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協(xié)會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽為“嶺南湯王” 。多年來……詳細>>
佘自強,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協(xié)會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽為“嶺南湯王” 。多年來……詳細>>
硒是人體必需的一種微量元素,它對人體多個臟器起著重要的作用,尤其是少年兒童。硒能提高人體免疫力,能抗氧化,排除體內(nèi)毒素,增強人體免疫功能……詳細>>
做菜時,有這么一個說法“千滾豆腐萬滾魚”,我們很多人就認為把魚和豆腐煮的時間越長味道越好,這種說法真的正確嗎?詳細>>
佘自強,2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協(xié)會會員……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]