高血壓吃什么好？不同人群應(yīng)采用不同組合療法

不同人群應(yīng)采用不同的組合療法：

老年人高血壓：以收縮壓增高為主，特點(diǎn)是動(dòng)脈硬化和腎功能減退。中醫(yī)辨證多見(jiàn)腎虛血淤，治療以益腎活血為主。治療應(yīng)用桑寄生、杜仲、女貞子、玄參、川芎、丹參，常用天麻鉤藤飲加減等。中成藥可用杞菊地黃丸。

青年人高血壓：多見(jiàn)交感神經(jīng)興奮型。中醫(yī)以肝陽(yáng)上亢、肝火旺盛辨證為主。治療應(yīng)以清肝瀉火為主，常用龍膽瀉肝湯或黃連解毒湯加減等。中成藥可用牛黃降壓丸。

更年期高血壓：多以內(nèi)分泌失調(diào)為主，中醫(yī)重在調(diào)理陰陽(yáng)，壯陽(yáng)與滋陰瀉火同用。治療用藥以二仙湯加減為主。中成藥可用坤寶丸。

身體肥胖：以舒張壓增高為主，辨證多見(jiàn)痰濕壅盛，治療常用茯苓、澤瀉、萊菔子、防己、益母草、桑寄生及半夏白術(shù)天麻湯加減等。

除了藥物治療外，我們還可以采用食療方：

一、紫菜降壓五味湯

材料：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，荸薺10個(gè)，洋蔥半個(gè)。

做法：將芹菜切段，番茄、荸薺、洋蔥切片，一起放入鍋里，加適量清水，武火煮滾后，文火煲半小時(shí)，調(diào)味即可，佐餐食用。

二、決明降壓茶

材料：炒決明子15克，羅布麻10克，菊花9克。

做法：將上述諸物共入杯中，用沸水浸泡15分鐘即可。代茶飲，每日1劑。

三、雪羹湯

材料：海蜇50克，荸薺100克。

做法：將荸薺去皮、切片，同海蜇放入鍋內(nèi)，加適量清水煮湯。飲湯食物。

四、何首烏大棗粥

材料：何首烏60克，粳米100克，大棗3~5枚。

做法：何首烏加水煎取濃汁，入粳米、大棗同煮為粥。早、晚食之。