古熾明 副主任醫(yī)師
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夏天來(lái)了,人們總想吃點(diǎn)爽口清涼,有簡(jiǎn)單易做的東西,涼菜就是不二的選擇,今天小編介紹3款美味涼菜給大家,快來(lái)動(dòng)手試一下吧。
金絲蟹柳豆腐舟
材料:盒豆腐,蟹柳,豆苗,黃瓜,紅薯(俺家老公稱之為白薯)
做法:
1、盒豆腐用微波爐加熱半分鐘,從中間切開(kāi),將上下兩半均勻碼放在盤(pán)中。在豆腐上均勻撒上少許鹽。
2、黃瓜切薄片,鋪在豆腐層上。
3、將蟹柳豆苗用水焯過(guò),控干水份后均勻碼放在黃瓜層上。
4、將紅薯叉成細(xì)絲,過(guò)油炸至金黃色,碼放在豆苗層上。
5、制調(diào)料:醬油鹽雞粉醋香油,,將醬汗均勻淋至菜品上。大功告成!
金針拌芹菜
材料:芹菜250克,金針150克,枸杞少許,鹽蔬之鮮香油適量。
做法:
1、芹菜去掉老梗,老葉,洗凈。
2、金針去掉跟部,洗凈,枸杞溫水浸潤(rùn)。
3、芹菜,金針?lè)謩e過(guò)沸水焯一下,撈出,放入涼水中浸涼,撈出瀝水切段。
4、把材料放入盆內(nèi),,將調(diào)料撒入,攪拌均勻即可。
5、依個(gè)人口味,還可以加辣油和白醋調(diào)味,口感更棒。
魚(yú)鱗凍
材料:魚(yú)鱗、黃瓜、食鹽1勺、醋半勺、蔥1棵、姜3片、花椒15粒、生抽半勺、香油1/3勺、蒜泥半勺、白酒半勺、白糖1勺、辣椒油半勺。
做法:
1、從魚(yú)皮上取下魚(yú)鱗,把粘液清洗干凈,準(zhǔn)備好蔥姜、花椒和白酒。
2、沖洗干凈的魚(yú)鱗用清水泡至3小時(shí)以上,中途換水,把魚(yú)鱗放入鍋中,加入清水沒(méi)過(guò)魚(yú)鱗,加入花椒、蔥姜和白酒。
3、大火煮10分鐘,轉(zhuǎn)文火,煮3小時(shí)左右。
4、將卷縮的鱗片及雜渣撈出,過(guò)濾到容器中。
5、放入冰箱冷凝成膠凍狀,將魚(yú)鱗凍切片,放入盤(pán)中。
6、根據(jù)自己喜好,可加入蒜泥、醋、白糖、辣椒油、生抽、香油和鹽調(diào)成料汁,加入黃瓜片,澆上料汁即可。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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