古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
想要了解韓國,必然要先從韓國美食了解開始。
一、辣醬燉明太魚的做法
材料:明太魚3條、青辣椒1個、食鹽少許、韓式辣醬1.5湯匙、小蔥少許、植物油適量
做法:
1、干明太魚用清水洗凈后剪成大段,放入清水中浸泡1小時
2、泡好的明太魚輕輕攥去水分,鍋內(nèi)倒入少許油放入明太魚煎出香味,邊微微的翹起
3、放入蔥花輕輕翻炒明太魚至蔥花炒出香味
4、辣醬用清水調(diào)勻,倒入鍋內(nèi)拌炒均勻
5、加入1小碗熱水、少許鹽,開鍋后轉(zhuǎn)小火蓋鍋蓋燉10分鐘左右
6、當鍋內(nèi)湯汁收濃,撒入青椒粒拌炒均勻即可
二、韓式燒魚的做法
材料:魚排2條、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜1根、土豆2個、甜椒半個、姜1-2片、蒜1/2-1個、韓式辣醬適量、大蔥半根、辣椒粉1勺、白糖1茶勺、芝麻油1茶勺、江米酒2勺
做法:
1、魚排切一口大小的塊,與調(diào)味醬里所有的材料混合,腌制起來,15分鐘就可以了,魚塊不大
2、鍋里給油,將魚排和調(diào)味醬倒入鍋里,小心翻炒到魚排變色。然后夾水,沒過魚塊,上蓋,將水燒開
3、這邊胡蘿卜、紅甜椒切小丁,土豆切塊,蔬菜大蔥切細圈,姜、蒜切碎
4、加入其余所有材料,再加入一勺韓式醬。轉(zhuǎn)小火,燒約15分鐘,到土豆、胡蘿卜粉。用鹽調(diào)味。上桌時撒上一把香蔥蔥綠即可
三、韓式雞蛋卷的做法
材料:雞蛋3-4個、紫菜(干)片1大片、胡蘿卜1根調(diào)料、色拉油適量、食鹽適量、料酒適量
做法:
1、雞蛋略加料酒打散,加入胡蘿卜屑、鹽,攪打均勻
2、鍋中熱油,加入蛋液,將蛋液滑開,火調(diào)成中小火,待雞蛋完全炒熟
3、放一張廚房用紙,將炒好的雞蛋餅放在上面吸油,而后在上面放紫菜片,之后卷卷,大約2厘米切段即可
四、韓式鱈魚燉豆腐的做法
材料:鱈魚2條、豆腐1塊、洋蔥半個、姜適量、蒜適量、料酒適量、生抽適量、韓式辣醬適量、鲊辣椒適量、大蔥適量、小蔥1小根、香菜1根、水適量
做法:
1、大蔥、姜切片,香蔥切末,大蒜切末
2、取一小碗,放2、3勺辣醬,一勺辣椒面,一勺大喜大牛肉粉,香蔥末,大蒜末,加少許水調(diào)勻備用
3、豆腐切塊,收拾好的鱈魚切幾段,洋蔥切絲
4、鍋里倒油,下蔥片超香,下鱈魚煎炒至變色
5、倒入熱水沒過鱈魚,大火煮開
6、煮開后,撇去浮沫,倒入一點料酒,一點生抽,放入姜片,轉(zhuǎn)中小火
7、放入豆腐
8、稍煮會豆腐,放入洋蔥絲
9、倒入2種調(diào)好的混合醬料,小火煮開導(dǎo)豆腐入味,出鍋前撒上切碎的香菜末即可食用
(責任編輯:吳燕 )
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