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            品嘗異國(guó)風(fēng)味美食 讓自己的心情飄到遠(yuǎn)方

            2013-07-10 09:05:14      家庭醫(yī)生在線

            異國(guó)他鄉(xiāng)的美食,不僅不難做,而且很富有情調(diào)。隨時(shí)讓自己的心情奔向遠(yuǎn)方,迎接最好的自己。

            一、鮮茄醬烤茄子

            材料:茄子,番茄、洋蔥,蒜末、番茄醬、鹽,羅勒,白胡椒粉,橄欖油

            做法:

            1、長(zhǎng)茄子洗凈,切成圓薄片。洋蔥切碎,大蒜去皮拍碎切成末。

            2、把茄子片鋪在烤碗或者烤盤(pán)里。

            3、取一個(gè)小碗,倒入切碎了的番茄,加入洋蔥碎、蒜末、鹽、白胡椒粉、羅勒、橄欖油。

            4、用筷子攪拌均勻成為調(diào)味料,均勻地鋪在茄子上面。

            5、將番茄醬淋在茄子上。

            6、將茄子送入預(yù)熱好的烤箱,用220°火力烤25~30分鐘。

            二、西紅柿肉醬意粉

            材料:番茄、洋蔥、牛肉、意大利粉、鹽、黑胡椒

            做法:

            1、番茄洗干凈、切成小塊;洋蔥切絲;牛肉準(zhǔn)備好。

            2、燒熱油鍋,炒香洋蔥放入西紅柿,加鹽和黑胡椒,炒軟。

            3、將這些材料倒入料理機(jī)中打碎。

            4、再次燒熱油鍋,將牛肉碎倒入炒鍋里,加入西紅柿泥,炒至糊狀。

            5、同時(shí)用煮鍋燒熱水,水滾后倒入意大利粉,煮軟后撈出。

            6、將炒好的牛肉西紅柿醬倒在意大利粉上,點(diǎn)綴上一片薄荷葉,即可。

            三、芝士培根土豆泥

            材料:帕瑪森奶酪半包、培根2大片、洋蔥半個(gè)、土豆1大個(gè),鹽、胡椒粉少許

            做法:

            1、土豆切塊蒸熟,用叉子趁熱壓成泥。

            2、培根和洋蔥切小丁。

            3、鍋中放入一小塊黃油融化后,加入培根翻炒出香味,加入洋蔥繼續(xù)翻炒均勻盛出倒入土豆泥中。

            4、加入少許鹽和現(xiàn)磨胡椒粉,把做法3中的材料混合拌勻,撒一層厚厚的帕瑪森奶酪碎。

            5、烤箱200度預(yù)熱,烤制15分鐘左右,上層奶酪融化并稍微變焦黃就好。

            四、秘魯牛奶土豆泥

            材料:土豆2個(gè),鮮奶1盒,牛油10克,蒜蓉少許。

            做法:

            1、土豆切片待用。

            2、鍋加熱后放入牛油和蒜蓉爆香。在蒜蓉變黑前加入3碗水燒開(kāi)。

            3、加入土豆片,待土豆片變軟后壓碎,中途如果發(fā)現(xiàn)太干了可多加一點(diǎn)水。

            4、將土豆全部壓成泥狀后,加入牛奶快速攪拌均勻。

            5、土豆泥和牛奶煮勻,攪拌成泥狀后,即可熄火。

            (責(zé)任編輯:方毅 )

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