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            夏天喝什么湯益氣滋陰 大芥菜花甲滾魚(yú)滑的做法

            2013-08-01 10:10:13    作者:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

            大芥菜為清熱類的蔬菜,中醫(yī)認(rèn)為它有宣肺、祛痰、溫中、利氣的功效,且它有一股微微的苦味,對(duì)夏暑時(shí)胃口不佳有著調(diào)理的作用。花甲為鮮美的貝類,中醫(yī)認(rèn)為有滋陰養(yǎng)肝、明目解毒的作用。而廣東民間謂之“魚(yú)滑”的剁魚(yú)肉鮮美惹味可口。三者合為滾湯,鮮美可口,并有清熱、益氣、滋陰、生津之功,為夏日時(shí)家庭靚湯之一,且男女老少皆宜。

            材料:大芥菜400克、花甲150克、魚(yú)滑300克、生姜絲30克。

            烹制:大芥菜洗凈,可切段;花甲放淡鹽水養(yǎng)約半日,漂洗凈,在鐵鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后,下芥菜,續(xù)下花甲、魚(yú)滑,至剛熟,下鹽和少許麻油便可。為3~4人量。

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            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            佘自強(qiáng)(已故)
            擅長(zhǎng)疾病:
            中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:方毅 )

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