古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
今天和大家分享的是一道夏天里不可缺少的快手涼菜——涼拌茄條,制作簡單,味道鮮美,開胃健脾,趕緊一起來看一下吧。
(圖:網(wǎng)友九色鹿提供)
主料:茄子
調(diào)料:生抽、鹽、醋、少許糖、香油、蔥、蒜、辣椒、食用油、花椒
做法:
1、長茄洗凈。
2、切成條狀備用。
(圖:網(wǎng)友九色鹿提供)
3、切好的茄條碼入盤中,蒸熟。(約5-7分鐘)
4、蔥、蒜、辣椒切末備用。
5、調(diào)汁:生抽、鹽、醋、少許糖、香油調(diào)勻。
6、蒸好的茄條放涼瀝干多余水分,澆料汁后,將切好的蔥、蒜、辣椒擺到茄條上面。
(圖:網(wǎng)友九色鹿提供)
7、另起鍋,入食用油花椒燒至八成熱。
8、去除花椒將熱油澆到茄條上,吃前拌勻即可。
小貼士:
1、茄條蒸透一定要瀝干水分,也可將茄子整個蒸透后手撕茄條味道更加美味。
2、蒜量要足,油一定要趁熱澆上香味才足。3、喜食辣者可以在最后一步加入辣椒爆香。
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達人:九色鹿)
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