古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
酸菜肉片,是酸菜魚的做法演變而來,做法簡單,酸爽開胃,略淡淡辣味,適合成年人或者10歲以上孩子食用。肉片經過掛漿處理,剛好的成熟火候,使其口感非常鮮嫩哦!這款菜做法簡單,耗費時間不長,非常適合中午伺候學生的媽媽哦,學生午餐,操作起來吧!
原料:里脊肉500克,酸菜150克,粉絲一把,野山椒及汁水約30克,蔥4段,姜3片,八角1粒,鹽半茶匙,白糖1茶匙,雞精少許
腌肉:蛋清1個,清水適量,淀粉1湯匙
【肉片處理】
圖1:里脊肉用刀切去筋膜。
圖2:豬肉切薄片,如果感覺不好切,可以稍微冷凍下再切。
圖3:將肉片放碗內,打入一個蛋清。
圖4:放入少許清水,用手摔打肉片,將水和蛋清都摔打入肉片內。
圖5:加入一湯匙淀粉。
圖6:攪拌均勻。
【材料準備】
蔥切段,姜切片。野山椒和泡椒水準備好。酸菜一袋,清洗干凈,切絲。
【制作方法】
圖1:炒鍋燒熱,倒油,放蔥、姜、八角煸炒出香味。
圖2:放入酸菜,煸炒充分。
圖3:放入野山椒和泡椒水。
圖4:加入足量清水,煮10-20分鐘入味,加入少許鹽調味。(酸菜比較咸,基本不用放鹽,可以根據個人口味,先嘗后放,千萬別放多了咸哦)
圖5:加入1茶匙糖,提味。
圖6:湯汁煮出滋味,放入一小把粉絲,煮開。轉小火,將肉片一片一片放入鍋內。
圖7:肉片全部放入,火轉大,用湯勺背輕推,水開關火。
圖8:根據喜好,放入少許香油、雞精調味即可。
圖9:將肉片盛入碗內,另取一鍋,放油燒熱,放花椒粒炸香,澆到肉片上面即可。點綴紅辣椒或者香菜,顏色更漂亮!
雙雙嘮叨:
1、里脊肉一定要切切掉筋膜再切片,不然會影響口感,如果感覺生肉不好切,可以先提前冷凍1小時。
2、肉片摔打入蛋清和清水,然后再用淀粉包裹,鎖住水分,口感更加軟嫩。
3、酸菜一定要充分煸炒,煮10-20分鐘,湯汁變成金黃色時再放肉片,滋味更足!
4、肉片一定要一片一片放入,一下子倒入,可以導致湯粘稠,肉片厚度不一影響美觀和口感。
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(責任編輯:吳燕 美食達人:雙雙)
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