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            節(jié)宴不可少 酸菜牛肉煲的做法

            2013-10-14 07:28:52    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

            過節(jié)啦,滿桌大魚大肉,別說吃的膩歪,做的也嫌麻煩,這道酸菜牛肉煲,葷素結合、酸辣開胃,保證能成為節(jié)宴上必不可少的一道美味,趕緊一起來看一下吧。


            (圖:網(wǎng)友宅在路上提供)

            主材:牛柳。

            配料:酸菜、粉條、筍干、泡椒、辣椒醬、蔥、姜、蒜、紅薯淀粉。

            調味料:鹽、胡椒粉、生抽、蠔油。

            做法:

            1、所有材料如圖。筍干提前發(fā)透,粉條用涼水泡軟,酸菜浸泡后洗凈切小塊,泡椒切小段,蔥切蔥花、蒜剁碎。


            2、牛柳洗凈吸干水分,切大片裝入盆中。

            3、加少許鹽、適量胡椒粉抓勻,再加入紅薯淀粉、生抽和蠔油抓勻。


            4、加入約120克酸奶,抓勻后加入美絲,最后再加少許油抓勻,蓋保鮮膜放冰箱冷藏腌制半小時

            5、干鍋放入酸菜,小火炒干出香味,加適量油,翻炒片刻加入蔥白、蒜粒和筍干片繼續(xù)翻炒。


            6、加一勺辣椒醬和泡椒炒勻,加適量開水,大火煮開后小火煮約兩分鐘。

            7、加入泡軟的粉條,再次煮開后逐片放入牛肉,蓋上蓋子中火煮約1分鐘至牛肉完全變色即可,打開加少許生抽調味,起鍋前灑蔥花和蒜碎。講究點的,另取一煲仔,倒少許油,燒熱后墊上青菜葉,將酸菜牛肉倒入即可,自己家吃直接上大盆。


            貼士:

            1、筍干必須泡透,又軟又脆口感才好,沒有筍干也可以省略。

            2、酸菜可用四川的、廣東的、東北的都行。3、牛肉入鍋后不可久煮,否則會變老。

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            (責任編輯:吳燕 美食達人:宅與路上)

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