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            美味早餐嘗嘗鮮 新三鮮包子的做法

            2013-11-05 06:13:06    作者:家醫在線健康論壇  家庭醫生在線

            想每天早上起來能吃到美味早餐嗎?快叫醒你的小伙伴,大家一起來試試吧~

            面皮原料:面粉、酵母、水各適量,鹽少許,小蘇打適量

            餡料:豬肉餡500克左右,青椒2只,芹菜、小白菜適量

            調料:料酒、醬油、鹽、調和油、蠔油、胡椒粉、花椒粉、雞粉、蔥姜末

            做法:

            1。 青椒、芹菜、小白菜都洗干凈,瀝干水分;

            2。 豬肉洗凈剁成肉餡;

            3。 青椒去蒂去籽,用擦板擦成絲;

            4。 用手將青椒汁擠到肉餡里,用來打水餡;

            5。 芹菜還有小白菜用開水燙一下;

            6。 撈出過冷水;

            7。 芹菜小白菜瀝干水分,剁成末;

            8。 豬肉餡里加入料酒、醬油、蠔油、鹽、蔥姜末、胡椒粉、花椒粉、雞調和油等調料拌勻;

            9。 將青椒絲還有芹菜小白菜末放進豬肉餡里拌勻,包子餡就做好了;

            10。 面粉加適量酵母粉、少許鹽,適量溫水和好,放室溫發酵,一般這個工作最先做,發面的過程就可以調餡了,餡料調好,面也發好了;

            11。 在面里挖一小坑,將調好的小蘇打水倒進去;

            12。 將發面團充分揉勻;

            13。 分好劑子,搟成中間厚四周薄的包子皮;

            14。 放上適量餡料;

            15。 捏成包子;

            16。 包子全部包好后,放置二十分鐘,讓其再次發起來;

            17。 冷水入蒸箱蒸二十分鐘;

            18。 時間到了之后,關掉電源,等三、五分鐘后就可拿出包子食用了。

            美食心得:

            1。 記住,豬肉餡自己剁的好吃,不要直接買肉餡或者讓肉販攪,怎么也要拿回家洗一洗呀;

            2。 做肉餡的肉最好選那種三分肥七分瘦的,我一般選用梅花肉做肉餡;

            3。 青菜餡一般比較愛出水,別把青菜汁水扔掉,用來打水餡更有味,比如這個餡,可以用青椒汁也可以用芹菜汁來打水餡,看你喜歡了;

            4。 汆燙過的青菜撈出來要馬上過冷水,這樣能保持營養跟綠色,也不要燙太長時間;

            5。 包子皮要搟成中間厚四圈薄,盡量稍厚一些,這樣蒸出來的包子才蓬松柔軟,不要過分追求皮薄餡大,沒有厚度的包子皮發不起來不好吃,除非你蒸的是小籠包;

            6。 包子要冷水下鍋蒸,蒸好后也不要馬上開鍋,等三五分鐘再開,包子就不會回縮。

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            (責任編輯:吳燕 美食達人:金山茶)

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