寶寶冬季咳嗽話食療 巧喝粥品來補(bǔ)救

前幾天的一場大風(fēng)讓人們嘗到了冬天的味道，氣溫驟降，身邊咳嗽的寶寶又多了起來。根據(jù)寶寶咳嗽的不同癥狀，寶寶咳嗽也分為熱咳、燥咳和寒咳。媽媽們需要知道的是，除了給寶寶看病吃藥外還可以用食療方輔助治療。當(dāng)然，不同類型的咳嗽食療方也是不相同的。小編這就為你介紹5類咳嗽的食療粥品。

寶寶由于身體免疫力不夠強(qiáng)，冬天都會很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營養(yǎng)也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療粥品吧。

一、熱咳食療粥品

癥狀：如果你的寶寶在感冒初期表現(xiàn)有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發(fā)白、大便白而干、尿很多、不愛喝水，多是因?yàn)橹鴽鏊碌暮愿忻啊?yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。

蔥白粳米粥

材料：蔥白（蔥的根部）5～6段，生姜6～7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5～10分鐘后就可熄火。

二、寒咳食療粥品

癥狀：倘若寶寶在感冒初期的癥狀表現(xiàn)為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，多是因室溫過高引起的熱性感冒。適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。

薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

三、燥咳食療粥品

癥狀：小寶寶如果是燥咳，則表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應(yīng)該服用可以清肺燥潤的食物。

蔗漿粥

材料：新鮮甘蔗幾段、大米50克。

做法：新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對干咳無痰者有幫助。

四、脾虛咳嗽食療粥品

癥狀：寶寶咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

山藥杏仁粥

材料：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。

做法：山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

五、肺陰虛咳嗽食療粥品

癥狀：寶寶久咳少痰，口干舌燥，舌紅，盜汗。

百合粥

材料：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。

做法：將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。